الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 16:34:23
آخر تحديث GMT 16:34:23
دليل تناول الأطعمة النيئة والمطبوخة يقي من السرطان ويحافظ على رشاقة الجسم
دليل تناول الأطعمة النيئة والمطبوخة يقي من السرطان ويحافظ على رشاقة الجسم
واشنطن ـ رولا عيسى
كشف خبراء التغذية عن كيفية الحصول على كل العناصر الغذائية المهمة من الخضروات، سواء أكانت مطبوخة أو نيئة، ويوضحون في دليل صحي أي من الخضروات يفضل تناولها نيئة، وأيها يفضل تناولها مطبوخة.
وصرَّح المتخصصون منذ فترة طويلة بأن مفتاح فقدان الوزن، هو الابتعاد عن الموقد قدر المستطاع، والعودة إلى تناول الخضروات في حالتها الطبيعية أو النيئة.
وتشير النظرية الطبية إلى أن تناول الخضروات النيئة يساعد على حماية الأنزيمات الغذائية الأساسية، التي تستهلك خلال عملية الطهي، كما يوفر مستويات أعلى من الطاقة، ويعطي الجلد شكلًا أكثر حيوية، ويساعد على هضم صحي أفضل وفقدان للوزن.
- الأحد ,22 أيلول / سبتمبر GMT 11:17 2024 القوات الإسرائيلية تقتحم مكتب قناة الجزيرة في رام الله وتغلقه بأمر عسكري
- الأحد ,22 أيلول / سبتمبر GMT 11:11 2024 ارتفاع حصيلة عدوان الاحتلال الإسرائيلي على غزة لـ41.391 شهيدا و95.760 مصابا
- الأحد ,22 أيلول / سبتمبر GMT 11:09 2024 وزير الصحة اللبنانى يعلن 70 شهيدا حصيلة 3 أيام من الاعتداءات الإسرائيلية
- الأحد ,22 أيلول / سبتمبر GMT 11:06 2024 إصابة 12 شخصاً في هجوم روسي على مبنى سكني في خاركيف بأوكرانيا
- السبت ,21 أيلول / سبتمبر GMT 23:02 2024 حزب الله يطلق أكثر من 100 صاروخ تجاه الجليل الأعلى وجنوب حيفا
GMT 11:20 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
وفاة الصحفي المغربي علي بن استيتو بعد صراع مع المرض
GMT 11:17 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
القوات الإسرائيلية تقتحم مكتب قناة الجزيرة في رام الله وتغلقه بأمر عسكريGMT 11:13 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
مستشفى شهداء الأقصى يحذر من خروجه عن الخدمة خلال أيام
GMT 11:11 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
ارتفاع حصيلة عدوان الاحتلال الإسرائيلي على غزة لـ41.391 شهيدا و95.760 مصابا
GMT 11:09 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
وزير الصحة اللبنانى يعلن 70 شهيدا حصيلة 3 أيام من الاعتداءات الإسرائيليةGMT 11:06 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
إصابة 12 شخصاً في هجوم روسي على مبنى سكني في خاركيف بأوكرانياGMT 23:59 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
حزب الله يستهدف قاعدة ومطار رامات دافيد بعشرات الصواريخGMT 23:02 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
حزب الله يطلق أكثر من 100 صاروخ تجاه الجليل الأعلى وجنوب حيفامزور يؤكد أن المغرب بات الوجهة الأولى دولياً للاستثمار في صناعة السيارات
الرباط - المغرب اليوم
أصبح المغرب قبلة هامة لكبريات شركات السيارات العالمية،حيث بات هذا القطاع الحيوي يعرف نموا متسارعا،وأصبحت علامة «صُنِعَ في المغرب» مرجعا دوليا هاما بعد الجذب المتزايد لكبار مصنعي السيارات في العالم بفضل الب�...المزيدحميد الشاعري يتنازل عن بصمة صوته لتقديم أغانٍ جديدة بعد وفاته ويرى أن الذكاء الاصطناعي تقنية عظيمة
القاهرة - المغرب اليوم
كشف الفنان حميد الشاعري عن تعاقده مع إحدى الشركات المنوطة بها تقنية الذكاء الاصطناعي، وذلك للتنازل عن بصمة صوته، بما يحق لها استخدامها في طرح أغانٍ جديدة بعد رحيله، وذلك بشكلٍ مُقنن ذي قواعد وشروط مُحددة بعيداً تم�...المزيدمخاوف من الحروب الإلكترونية بعد تفجير أجهزة اتصال بيجر عن طريق رسائل إلكترونية
بيروت - المغرب اليوم
كشفت البعثة اللبنانية بالأمم المتحدة، أمس الخميس، أن تفجير أجهزة الاتصالات اللاسلكية "البيجر" و"الووكي توكي" التي انفجرت في لبنان هذا الأسبوع وأسفرت عن سقوط عشرات القتلى وآلاف الجرحى تم بواسطة رسائل إلك�...المزيدمهرجان "همسة للفنون" يُكرّم عمار بركات عن مشاركته في العمل العالمي Safe Harbour
القاهرة - سعيد الفرماوي
حاز المخرج السينمائي عمار بركات على جائزة مهرجان "همسة للآداب والفنون" بدورته 12 وهي دورة الفنان عبدالرحمن أبو زهرة، والتي نُظمت في الجيزة- القاهرة بداية الشهر أيلول/ سبتمبر الحالي، كأول عربي يعمل مستشاراً في ا...المزيد
GMT 09:17 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
مدن تجمع بين الجمال الطبيعي وتحقيق الاستدامة البيئية
GMT 07:03 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
وزير التعليم العالي المغربي يُؤكد أن حوالي 11 ألف مهندس يتم تكوينهم سنوياً في جميع التخصصات
GMT 16:15 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
القوات الإسرائيلية تداهم مكتب الجزيرة في رام الله وتصادر معداته وتمنع البث
GMT 07:04 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
أميركيا متخوفة من تطور الوضع بين حزب الله وإسرائيل ودول عدة تدعو مواطنيها لمغادرة لبنان فورًا عبر الرحلات المتاحة
GMT 09:28 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
نصائح لتصميم مكتب منزلي جذّاب
GMT 18:03 2021 السبت ,21 آب / أغسطس
جزيرة النورس" وجهة هواة الاستجمام والسياحة على شواطئ ينبع السعودية
GMT 21:32 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
رئيس المركز المغربي للحماية من الابتزاز الإلكتروني يُحذر من حسابات وهمية على "فيسبوك
GMT 11:49 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الفنانة يسرا طارق توقع روايتها الأدبية الواهمة" بمعرض الكتاب
GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير
حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات
GMT 09:16 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر
بعد بداية رائعة له بايرن ميونيخ يضع نصب عينيه المغربي آدم أزنوع
GMT 10:24 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
انطلاق النسخة العاشرة من أسبوع دبي للتصميم نوفمبر المقبل
GMT 10:46 2024 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
هاري كين يُعبر عن سعادتة بقيادة منتخب إنجلترا للفوز على فنلندا في دوري أمم الأوروبا
GMT 06:54 2024 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
وزارة المالية المغربية تتوقع نمو الاقتصاد الوطني بنسبة 4,6 في المائة خلال سنة 2025
GMT 11:44 2024 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
ديكو يُوضح أسباب عدم إتمام صفقة إنتقال الإسباني نيكولاس ويليامز لبرشلونة
GMT 11:14 2024 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
دي ليخت يُواصّل سلسلة الأخطاء مع منتخب هولندا في فترة التوقف الدولي
GMT 08:50 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
جدري القردة يُؤجل النسخة الرابعة من المؤتمر الدولي للصحة العامة في المغرب
GMT 12:55 2024 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر
ليفربول يتطلع للتعاقد مع لويك بادي لاعب إشبيلية الإسباني خلفاً لـ فان دايك
GMT 12:22 2024 الجمعة ,23 آب / أغسطس
ليفربول يحسّم صفقة مفاجئة بضم صاحب الأصول المصرية ألفين أيمن لمجاورة محمد صلاح
GMT 11:09 2024 الجمعة ,23 آب / أغسطس
ميلان يُوجه صدمة إلى برشلونة بشأن مُفاوضاتهم لضم رافائيل لياو في الميركاتو الصيفي
GMT 11:55 2024 الجمعة ,23 آب / أغسطس
مُستجدات مُفاوضات إنتقال إيفان توني إلى الأهلي السعودي في الميركاتو الصيفي
GMT 19:48 2024 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
جورج كلوني يشيد بالرئيس جو بايدن بسبب انسحابه من الانتخابات الرئاسية
GMT 00:30 2024 الإثنين ,12 آب / أغسطس
آخر التطورات بشأن مُستقبل الدولي البرتغالي جواو فيليكس لاعب أتلتيكو مدريد
GMT 07:55 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
إيلون ماسك يثير جدلًا واسعًا بعد تعليقه على محاولة اغتيال ترامب مجددًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر