الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 18:33:17
آخر تحديث GMT 18:33:17
الإقبال على الوجبات الخفيفة من البروتين والصويا يؤخر الإحساس بالجوع
الإقبال على الوجبات الخفيفة من البروتين والصويا يؤخر الإحساس بالجوع
واشنطن ـ رولا عيسى
كشفت أبحاث طبية جديدة النقاب عن أن تناول وجبات خفيفة من البروتين والصويا في فترة ما بعد الظهر يساعد في التغلب على الجوع ومكافحة السمنة، وتظهر هذه الفوائد بشكل كبير على البالغين.
وأكد الباحثون أن تلك الوجبات تسهم في تسهيل تنظيم وجبات الأطفال وتفادي السمنة عند الأطفال، كما يؤخر الإحساس بالجوع ويقلل من الاعتماد على الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية.
وذكر دكتور هيذر ليدي من جامعة ميسوري أن أبحاثهم بينت أن تناول وجبات خفيفة عالية من البروتين في فترة ما بعد الظهر يساعد المراهقين في تحسين نوعية الوجبات الغذائية والسيطرة على الشهية.
- الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 19:22 2024 انتشار مرض الجرب بين المعتقلين الفلسطينيين في سجن إسرائيلي
- الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 19:17 2024 اعتقال صحافي في بنغازي الليبية يثير مخاوف من «قمع الحريات»
- الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 19:13 2024 قصف إسرائيلي يستهدف محيط منطقة السيدة زينب جنوب دمشق
- الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:59 2024 مقتل 49 شخصاً جراء قصف جوي نفذه طيران الجيش السوداني على منطقة العامرية غرب مدينة أم درمان
- الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:54 2024 وزارة الصحة اللبنانية تُعلن عدد ضحايا الهجوم الإسرائيلي المستمر على البلاد ارتفع إلى 3002 قتيل و13492 مصاباً
- الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:41 2024 8 طائرات مسيرة اخترقت أجواء إسرائيل منها 5 أطلقت من لبنان و3 من جهة الشرق منذ الصباح
- الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:35 2024 إسرائيل تعلن مقتل رياض الغزاوي القيادي بـ"قوة الرضوان" في حزب الله
- الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 20:09 2024 مقتل 31 شخصا على الأقل في هجمات إسرائيلية في قطاع غزة
GMT 19:22 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
انتشار مرض الجرب بين المعتقلين الفلسطينيين في سجن إسرائيلي
GMT 19:17 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
اعتقال صحافي في بنغازي الليبية يثير مخاوف من «قمع الحريات»
GMT 19:13 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
قصف إسرائيلي يستهدف محيط منطقة السيدة زينب جنوب دمشق
GMT 18:59 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل 49 شخصاً جراء قصف جوي نفذه طيران الجيش السوداني على منطقة العامرية غرب مدينة أم درمان
GMT 18:54 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
وزارة الصحة اللبنانية تُعلن عدد ضحايا الهجوم الإسرائيلي المستمر على البلاد ارتفع إلى 3002 قتيل و13492 مصاباً
GMT 18:41 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
8 طائرات مسيرة اخترقت أجواء إسرائيل منها 5 أطلقت من لبنان و3 من جهة الشرق منذ الصباح
GMT 18:35 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
إسرائيل تعلن مقتل رياض الغزاوي القيادي بـ"قوة الرضوان" في حزب الله
GMT 20:09 2024 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
مقتل 31 شخصا على الأقل في هجمات إسرائيلية في قطاع غزة
أخنوش يُؤكد أن صادرات المغرب تجاوزت 331 مليار درهم والتجارة الخارجية تتجه نحو التنوع
الرباط - المغرب اليوم
قال رئيس الحكومة، عزيز أخنوش، إن الصادرات المغربية تمكنت من مواصلة مسارها التصاعدي بقيمة إجمالية تقدر بــ 331.5 مليار درهم إلى متم شتنبر 2024 بزيادة 5.3 في المئة، أي 16.8 مليار درهم مقارنة مع نفس الفترة من سنة 2023، مبرزاً أن...المزيد
غوغل تُطلق مبادرة بـ15 مليون دولار لتعزيز الذكاء الاصطناعي في الشرق الأوسط
واشنطن - المغرب اليوم
تمثل مبادرة «فرص الذكاء الاصطناعي» التي أطلقتها «غوغل»، الخميس، إحدى الدعائم الرئيسية لواجهة التحول الرقمي في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، كونها أكبر برنامج لها يركز على الذكاء الاصطناعي في المنط...المزيدالدكتورة هبة القواس تتحدث عن حفلها الفني الثقافي الخيري "سمفونية الأمل" وتؤكد أنه من أجل الحب والخير
الرياض ـ المغرب اليوم
قبل لحظات قليلة من انطلاق الحدث الأبرز على المستوى الموسيقي والفني والثقافي والخيري في المملكة الذي تنظمه جمعية السلياك بعنوان "سمفونية الأمل"، أكدت د. هبة القواس أن العرض الموسيقي المنتظر تم إعداد...المزيد
GMT 15:20 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
أنطونيو غوتيريش يُعرب قلقه الشديد لوجود قوات كورية شمالية في روسيا
GMT 15:13 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
تصريحات مقدمي التلفزيون الإيراني تثير الجدل وتُتهم بتأجيج التوترات مع إسرائيل
GMT 23:42 2024 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
عشية خيار تاريخي للفوز برئاسة الولايات المتحدة هاريس سأكون رئيسة للجميع و ترامب الرئاسة لي
GMT 08:09 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
استنفار أمني بعد اكتشاف أوراق مالية مزورة داخل بنك المغرب
GMT 09:56 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
عمرو دياب يتصدّر ميدان "تايمز سكوير" في نيويورك
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 11:53 2024 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
المغرب يحتفل باليوم العربي للأرصاد الجوية تحت شعار “الأثر المناخي وبرامج التأقلم"
GMT 13:34 2024 الأحد ,08 أيلول / سبتمبر
الفنان البلجيكي المغربي طاوسن يتصدر "يوتيوب ومنصات الموسيقى بـ "بيبا ليك'
GMT 08:39 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"السرطان" في فبراير/ شباط 2024
GMT 10:29 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل آمال مكافحة الشيخوخة
GMT 09:39 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر
انتخاب محمد ولد الرشيد رئيساً لمجلس المستشارين خلفاً للنعم ميارة
GMT 15:55 2024 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر
نتنياهو يؤكد أن حزب الله يختبئ خلف مواقع اليونيفيل لإطلاق الصواريخ على إسرائيل
GMT 06:55 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر
فان دايك يُجري محادثات مع الأشخاص المناسبين بشأن مستقبله مع ليفربول
GMT 10:41 2024 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية
GMT 06:37 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
اكتشف أفضل ما في فرنسا بمعالمها السياحية المميزة وأجواء تأثر القلب
GMT 05:47 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق
GMT 06:01 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
الدولار الأميركي يواجه تحديات عقب توسع مجموعة "بريكس"
GMT 09:11 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في فبراير/ شباط 2024
GMT 09:01 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في فبراير/ شباط 2024
GMT 06:11 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية
GMT 07:11 2024 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
دراسة تكشف مستقبل الحياة على الأرض بعد مليارات السنين
GMT 09:03 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
خامنئي يدعو إلى عدم التهويل أو التقليل من شأن الهجمات الإسرائيلية على إيران
GMT 09:46 2024 الأحد ,20 تشرين الأول / أكتوبر
مانشستر سيتي في ضيافة وولفرهامبتون بالدوري الإنكليزي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر