النوم يساعد في الحد من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة
آخر تحديث GMT 18:19:44
المغرب اليوم -

النوم يساعد في الحد من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - النوم يساعد في الحد من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة

النوم يساعد في الحد من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة
الرباط - المغرب اليوم

كشفت أبحاث حديثة نشرت في العدد الحالي لمجلة النوم، أن النوم في الـ24 ساعة الأولى بعد التعرض لحادث صادم قد يساعدك على معالجة الذاكرة على نحو أكثر فعالية، وبالتالي تقليل أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، حيث تؤدي الحوادث المؤلمة إلى إجهاد الأشخاص على المدى الطويل.

ويعد اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) رد فعل مستمر للأحداث مثل الموت المفاجئ لأحد أفراد الأسرة أو التعرض لاعتداء جنسي أو هجوم عنيف.

ووفقا لوزارة الخارجية الأمريكية لشؤون المحاربين القدماء، فهناك ما بين 7 – 8 % من المحاربين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة في مرحلة ما بعد إنهاء خدمتهم العسكرية.

وتشير الإحصاءات إلى أنه أكثر شيوعا بين قدامى المحاربين، تتراوح بين 11% إلى 20%، اعتمادا على مجال القتال.

ووفقا للمعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH)، هناك 8 ملايين بالغ في الولايات المتحدة يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة.

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

النوم يساعد في الحد من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة النوم يساعد في الحد من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 17:18 2024 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

روسيا تتعاون مع الحوثيين لتجنيد يمنيين للقتال في أوكرانيا
المغرب اليوم - روسيا تتعاون مع الحوثيين لتجنيد يمنيين للقتال في أوكرانيا

GMT 15:24 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة
المغرب اليوم - أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة

GMT 18:33 2024 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

نقاش فلاحي يجمع المغرب وإسبانيا

GMT 06:29 2015 الأربعاء ,09 كانون الأول / ديسمبر

منفذة هجوم كاليفورنيا تعلمت في مدرسة دينية باكستانية

GMT 21:33 2021 الخميس ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

البدلة السوداء خيار كلاسيكي للرجل الأنيق

GMT 00:08 2018 الإثنين ,19 شباط / فبراير

تعرفي على حيل لزيادة مساحة "الغرف الضيقة"

GMT 08:16 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر

أبرز المعالم السياحية في مدينة صوفيا البلغارية

GMT 09:01 2020 الجمعة ,09 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على Sorento الجديدة كليا من كيا
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib