الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 10:42:57
آخر تحديث GMT 10:42:57
رجيم لسالى فؤاد يفقدك وزنك في ٣ أيام
رجيم لسالى فؤاد يفقدك وزنك في ٣ أيام
الرباط - المغرب اليوم
يعتبر الرجيم من أكثر الأمور المرهقة للسيدات والفتيات وهو ما يسبب عدم مواظبة الكثير من هن على الرجيم بصورة سليمة، لذا نقدم رجيم الثلاث أيام لسالى فؤاد:
الإفطار :-
قطعة جبن فيتا او جبنه قريش بحجم ربع الكف مع ثمرة خيار + بيضة أو بيضتين مسلوقتين .
كوب قهوة مع ربع كوب لبن كامل الدسم بدون سكر .
لا ينصح بتناول الشاي باللبن لأنه يسبب زيادة الوزن بشكل اكبر من القهوة ، و أيضا فإن الجسم يستفيد من النسبة العالية من الكافيين الموجودة في القهوة في زيادة معدل الأيض .
الغداء:
علبة تونة في محلول مائي و ليس في زيت + سلطة خضراء مكونة من جرجير و فجل و خيار و خضروات ورقية و بدون إضافة الطماطم أو البصل أو الجزر .
العشاء:
كوب زبادي مع عصير نصف ليمونة + ثمرة خيار .
GMT 08:47 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
تناول الفول السوداني يساعد علي محاربة الشيخوخةGMT 08:36 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
تناول الفاكهة الملونة يساعد علي الوقاية من السرطانGMT 13:06 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر
أسباب هامة تجعلك تتناول التفاح الأخضر يوميًاGMT 07:28 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس
أطعمة وفواكهة يجب تناولها خلال فترة الدورة الشهريةGMT 11:08 2018 الأحد ,12 آب / أغسطس
طرق طبيعية للقضاء على آلام الصداعيونس السكوري يكشف عن جهود الحكومة المغربية لتحفيز الاقتصاد الوطني وخلق فرص عمل جديدة
الرباط - المغرب اليوم
كشف وزير الإدماج الاقتصادي والشغل، يونس السكوري، الجمعة بمجلس النواب، عن جهود الحكومة لتحفيز الاقتصاد الوطني وخلق فرص عمل جديدة من خلال مشروع قانون المالية لعام 2025. وأبرز السكوري، خلال جلسة عمومية لجواب الحكومة و...المزيدمهرجان القاهرة السينمائي الدولي يُكرّم "الفتى الوسيم" أحمد عز عن مجمل مشواره الفني
القاهرة - المغرب اليوم
تم الإعلان عن تكريم الفنان أحمد عز بالدورة الـ45 من مهرجان القاهرة السينمائي الدولي والذي تنطلق فعالياته بدءاُ من اليوم وتستمر حتى 22 نوفمبر الجاري، ويأتي تكريم الفنان أحمد عز بعد سنوات من الإبداع الفني ت...المزيدالاتحاد الأوروبي يُغرم شركة ميتا الأميركية بـ800 مليون دولار
واشنطن - المغرب اليوم
فرضت المفوضية الأوروبية غرامة قدرها 797 مليون يورو (842 مليون دولار) على شركة "ميتا" الأمريكية، المالكة لـ"فيسبوك"، بسبب ممارسات مسيئة في متجر "فيسبوك" الإلكتروني "ماركت بليس".وأصدرت المفوضية الأور...المزيد
GMT 07:54 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
جو بايدن يُحذر من التعاون الخطير المزعزع للاستقرار بين روسيا وكوريا الشمالية
GMT 10:42 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
زيلينسكي ينتقد المحادثة التي تمت بين الرئيس الروسي والمستشار الألماني ويؤكد أنها فتحت "صندوق الشرور"
GMT 07:41 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
تعيين المغربي عمر هلال رئيساً مشاركاً لمنتدى المجلس الاقتصادي والاجتماعي حول العلوم والتكنولوجيا والابتكار
GMT 11:11 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية
GMT 06:33 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
المدير العام للأمن الوطني في المغرب يُؤشر على تعيينات جديدة لضخ دماء جديدة والاستعانة بكفاءات أمنية شابة
GMT 02:07 2024 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
دول البريكس بإمكانها لعب دور البطولة في إرساء العدالة في العالم
GMT 13:37 2023 الأربعاء ,09 آب / أغسطس
أسعار النفط تسجل 85.38 دولار لخام برنت و82.02 دولار للخام الأميركي
GMT 05:49 2022 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر
أفضل الطرق العصرية لتنسيق الجينز الفضفاض
GMT 15:21 2022 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر
صندوق النقد يُخَفض توقعاته لنمو الاقتصاد العالمي بشكل حاد
GMT 18:53 2022 السبت ,05 شباط / فبراير
الوداد يكتفي بالتعادل أمام إتحاد طنجة
GMT 18:18 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
أترك قلبك وعينك مفتوحين على الاحتمالات
GMT 23:45 2024 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر
المغرب يستثمر 21 مليار درهم لتطوير مشاريع الطاقة بجنوب المملكة
GMT 17:36 2023 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
بنك المغرب يفيد أن سعر صرف الدرهم المغربي يرتفع مقابل الدولار الأميركي
GMT 06:52 2023 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
باريس سان جيرمان الفرنسي يحتفى بنجومه الثلاثة المُتوجين فى حفل الكرة الذهبية 2023
GMT 07:07 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
الملك محمد السادس يثمُن القيم التضامنية للمغاربة خلال كارثة “زلزال الحوز” الذي أظهر انتصار القيم الأصيلة
GMT 02:31 2023 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
إيلون ماسك يتعهد بإطلاق مركبة "ستارشيب" إلى المريخ بعد 3 أعوام
GMT 10:00 2023 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
سعر الذهب في المغرب اليوم الخميس 21 سبتمبر / أيلول 2023
GMT 15:35 2023 السبت ,05 آب / أغسطس
الفرق السعودية حاضرة بقوة في مهرجان جرش للثقافة والفنون
GMT 22:43 2023 الجمعة ,04 آب / أغسطس
الدولار يتجاهل تصنيف "فيتش" ويصعد قرب أعلى مستوى في 4 أسابيع
GMT 22:54 2023 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو
منتخب مصر يهزم غينيا 2 / 1 وينتزع بطاقة التأهل لأمم أفريقيا " كوت ديفوار 2023"
GMT 05:42 2023 الأحد ,21 أيار / مايو
ماكرون يؤكد أن حضور زيلينسكي في مجموعة السبع هو نضال للسلام
GMT 09:51 2023 الإثنين ,01 أيار / مايو
مانشستر سيتي ينفرد بصدارة الدوري الإنكليزي وليفربول يهزم توتنهام
GMT 08:30 2023 الخميس ,16 آذار/ مارس
أحلام بإطلالة ساحرة كالأميرات في العرض الأخير من سعودي آيدول
GMT 06:21 2023 السبت ,11 شباط / فبراير
المغرب ضمن أفضل 20 دولة بالعالم في توفير مناخ الأعمال في الأسواق الناشئة
GMT 08:53 2023 الخميس ,09 شباط / فبراير
غوغل تكشف عن ميزات أمنية جديدة لحماية مستخدميها
GMT 14:42 2023 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير
أفكار لتنسيق المجوهرات الملونة مع الملابس العصرية
GMT 02:07 2023 الثلاثاء ,17 كانون الثاني / يناير
ليفاندوفسكي يكشف سر تألق غافي أمام ريال مدريد
GMT 23:43 2023 السبت ,14 كانون الثاني / يناير
مؤشر بورصة موسكو يصعد إلى أعلى مستوى في نحو 5 أسابيع
GMT 06:20 2023 الإثنين ,02 كانون الثاني / يناير
«تسلا» تفقد 700 مليار دولار من قيمتها السوقية
GMT 05:43 2022 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر
الحكومة المغربية تُقرر الرفع التدريجي الموجه إلى دعم "البوطا" والقمح اللين والسكر
GMT 00:58 2022 السبت ,05 آذار/ مارس
ارتفاع أسعار المحروقات في المغرب
GMT 05:52 2022 السبت ,15 كانون الثاني / يناير
المغْرب يشْرع فِي تَشْغِيلِ محطَّات الكهْرباء بِالطَّاقة الرَّيْحيَّة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر