الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 21:14:25
آخر تحديث GMT 21:14:25
الأحد 16 آذار / مارس 2025
أكلات تقوى مناعة لدي الأطفال
أكلات تقوى مناعة لدي الأطفال
القاهره - المغرب اليوم
هناك الكثير من الأكلات التى قد ينصح بها طبيب التغذية لتقوية مناعة الأطفال لزيادة جرعات الفيتامين وإمداده بالعناصر الغذائية اللازمة.
وأوضحت الدكتورة مفيدة الشلقانى أخصائية التغذية العلاجية، أن هناك الكثير من الأطعمة التى يمكن أن تزيد بشكل كبير مناعة الطفل وتقوى الجسم بشكل عام.
وعن أشهر الأكلات التى تزيد من مناعة الطفل، أوضحت الطبيبة أنها يمكن أن تشمل:
- جوز هند وعسل أبيض
- التفاح
- البطاطا وقرع عسل
- الكيوى
- الموالح مثل البرتقال واليوسفى والليمون
- الأسماك خاصة التى تحتوى على الأحماض الدهنية مثل التونة والمقار والجمبرى
- قرنبيط أو كرنب أو بروكلى
- الجزر
- الفلفل الأحمر الرومى غنى جدا بالكالسيوم ويحتوى على أضعاف الكالسيوم الموجود بالبرتقال
- الورقيات الخضراء مثل السبانخ والخبيزة والجرجير
- حبوب القمح الكاملة المتمثلة فى طبق البليلة
- البصل والثوم
- الأحد ,05 آب / أغسطس GMT 10:58 2018 وزارة الصحة الإماراتية تؤكد اكتمال استعداداتها لموسم الحج هذا العام
GMT 11:00 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالرجفان الأذينيGMT 10:58 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
وزارة الصحة الإماراتية تؤكد اكتمال استعداداتها لموسم الحج هذا العامGMT 10:55 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
ابتكار دواء واعد لسرطان البنكرياسGMT 10:54 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
تطوير أشعة ليزر تعالج سرطان الدماغGMT 10:49 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
الأسماك الدهنية تقي الحوامل من خطر الولادة المبكرةوزيرة الاقتصاد المغربية تكشف تفاصيل إعادة هيكلة مؤسسات عمومية لتحديث محفظة الدولة
الرباط - المغرب اليوم
أكدت نادية فتاح العلوي، وزيرة الاقتصاد والمالية، أن “قطاع المؤسسات والمقاولات العمومية بالمغرب عرف منعطفا تاريخيا من حيث القيادة الاستراتيجية والتدبير والحكامة، بفعل إطلاق الإصلاح العميق للقطاع العام”. وا...المزيدتيم حسن يتحدث عن تحديات تصوير "تحت سابع أرض" وتجسيد شخصية موسى الناجي
القاهرة - المغرب اليوم
يشهد موسم دراما رمضان 2025 عرض المسلسل السوري "تحت سابع أرض"، والذي يضم عددًا كبيرًا من الفنانين ونجوم الشام ومن أبرزهم الفنانة الكبيرة منى واصف، تيم حسن، كاريس بشار، أنس طيارة ومن تأليف عمر أبو سعدة و...المزيدغوغل تطلق نماذج ذكاء اصطناعي متطورة لتعزيز قدرات الروبوتات
واشنطن - المغرب اليوم
أطلقت شركة ديب مايند DeepMind التابعة لشركة جوجل Google، نموذجين جديدين للذكاء الاصطناعي مصممين لمساعدة الروبوتات علي أداء مجموعة واسعة من المهام في العالم الحقيقي. وبحسب ما ذكره موقع 'theverge' التقني، يعد النموذج الأو�...المزيدالشاعرة المغربية سناء الحافي تصدر ديوانها "ملك القلوب" إهداءً للملك محمد السادس والصحراء المغربية
عمّان - نورما نعمات
أصدرت الشاعرة المغربية سناء الحافي المقيمة في الأردن ديوانها الشعري الجديد " ملك القلوب" ، من القطع المتوسط ، عن دار يافا للطباعة والنشر والتوزيع بالعاصمة الأردنية (عمّان)، مطبوعة باللون الأحمر الرئيسي على...المزيد
GMT 07:37 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس
مغامرات غير تقليدية لاكتشاف جنوب أفريقيا بعيداً عن المسارات السياحية المعتادة
GMT 13:27 2025 السبت ,15 آذار/ مارس
رئيس وزراء بريطانيا يدعو لتشكيل "تحالف الراغبين" لدعم أوكرانيا بعد اتفاق السلام
GMT 08:07 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس
ترامب يجمد عمل 3 إذاعات أميركية بسبب الدعاية المتطرفة
GMT 08:28 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس
عراقجي يؤكد رفض إيران لإملاءات أميركا بشأن سياستها الخارجية
GMT 07:29 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس
مفاهيم خاطئة شائعة حول ديكور المنزل
GMT 16:06 2020 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
إصابة مقدمة نشرة الأخبار في القناة الأولى المغربية نادية المودن بـ"كورونا"
GMT 01:23 2020 الإثنين ,28 أيلول / سبتمبر
الفنانة المغربية هدى سعد تعلن عن فقدانها لجنينها بعد خمسة أشهر من الحمل
GMT 23:55 2020 الجمعة ,08 أيار / مايو
مغاربة يدرسون تنظيم وقفات احتجاجية في المطارات لإعادتهم إلى المملكة
GMT 19:38 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
تسجيل 122 حالة شفاء و107 وفيات بكورونا وارتفاع الإصابات إلى 1448
GMT 00:48 2020 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
جبل "شميتنهوهه" في النمسا تحول "قمة الإمبراطورة" لأهم منطقة تزلج أوروبية
GMT 04:47 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
أفكار بسيطة لمساحة تخزين ضمن ديكورات الحمامات الصغيرة
GMT 06:59 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
ولاء بكير تشارك بـ"قلب الصعيد" في معرض القاهرة للكتاب
GMT 14:56 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
تطرأ مسؤوليات ملحّة ومهمّة تسلّط الأضواء على قدرتك على تحمّل المصاعب
GMT 00:59 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
رانيا فريد شوقي تُطمئن الجمهور على صحة يحيى الفخراني
GMT 00:32 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
المنتخب الإيطالي يكتسح البوسنة والهرسك في تصفيات بطولة "يورو 2020"
GMT 06:21 2019 الثلاثاء ,13 آب / أغسطس
استخدمي المفارش وبطاقات الطاولات الفضية لأجمل ديكورات حفلات الزفاف
GMT 13:10 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو
هازارد يحصل على راتب في ريال مدريد بنحو 22 مليون يورو سنويًا
GMT 20:07 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير
الملك محمد السادس يُغادر مراكش غاضبًا بسبب مشاريع"الحاضرة المُتجددة"
GMT 13:50 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير
جوجل تضيف ميزة لتطبيق الصور لتسهيل استخدامه
GMT 06:08 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر
ليندسي لوهان تتهرب من دفع 100 ألف دولار للضرائب
GMT 11:09 2015 الأحد ,04 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد الشاي الأسود لعلاج من ضغط الدم
GMT 18:00 2017 الإثنين ,02 كانون الثاني / يناير
نحو 86 في المائة نسبة الامتلاء داخل أهم السدود في جهة مراكش- أسفي
GMT 12:17 2015 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
تساقط الثلوج في شمال باكستان يعطل الحركة ويعرقل النشاط العام
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر