الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 07:44:38
آخر تحديث GMT 07:44:38
خبيرة تغذية تؤكد أن السمك مفتاح الرشاقة
خبيرة تغذية تؤكد أن السمك مفتاح الرشاقة
برلين ـ المغرب اليوم
يعد السمك مفتاح الرشاقة المنشودة، كونه غنياً بالعناصر الغذائية، مثل البروتين سهل الهضم والأحماض الدهنية أوميغا3 والفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى قلة سعراته الحرارية. وقالت خبيرة التغذية الألمانية أنتيه غال إن السمك مع السلاطة أو الخضراوات يمثل وجبة خفيفة، مشيرة إلى أن السمك يمتاز بأنه سهل الهضم للغاية، نظراً لافتقاره للنسيج الضام مقارنة بمصادر البروتين الحيواني الأخرى، مثل اللحوم.
- الإثنين ,01 تموز / يوليو GMT 09:38 2024 إيقاف مدرب الأوروجواي مباراة واحدة بعد أن تأخر فريقه في دخول الملعب
- الأحد ,30 حزيران / يونيو GMT 09:24 2024 وزارة الصحة في غزة تُحذر من توقف المستشفيات ومحطات الأكسجين خلال 48 ساعة
- الأحد ,30 حزيران / يونيو GMT 06:41 2024 مصادر مطلعة تنفي خبر إلغاء التظاهرات الفنية والرياضية في المغرب إثر وفاة الأميرة للا لطيفة
- السبت ,29 حزيران / يونيو GMT 09:04 2024 ارتفاع حصيلة العدوان الاسرائيلي على قطاع غزة الى 37834 شهيد و86858 اصابة منذ السابع من اكتوبر الماضي
GMT 10:24 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
وفاة لاعب صيني صاعد في بطولة للريشة الطائرة في إندونيسيا
GMT 09:38 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
إيقاف مدرب الأوروجواي مباراة واحدة بعد أن تأخر فريقه في دخول الملعب
GMT 19:37 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
العثور على جثث مغربية وطفليها في إسبانيا
GMT 19:30 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
حادث انقلاب سيارة أجرة يرسل 5 أشخاص للمستعجلات في شفشاون
GMT 09:24 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
وزارة الصحة في غزة تُحذر من توقف المستشفيات ومحطات الأكسجين خلال 48 ساعة
GMT 06:41 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
مصادر مطلعة تنفي خبر إلغاء التظاهرات الفنية والرياضية في المغرب إثر وفاة الأميرة للا لطيفة
GMT 06:29 2024 الأحد ,30 حزيران / يونيو
الرئيس الجزائري يُعزي الملك محمد السادس في وفاة والدته
GMT 09:04 2024 السبت ,29 حزيران / يونيو
ارتفاع حصيلة العدوان الاسرائيلي على قطاع غزة الى 37834 شهيد و86858 اصابة منذ السابع من اكتوبر الماضي
بنك المغرب يُسجل ارتفاع القروض بنسبة 4,6 في المائة
الرباط - المغرب اليوم
أفاد بنك المغرب بأن المبلغ الجاري للقروض البنكية بلغ 1.096,9 مليار درهم عند متم ماي 2024، بارتفاع سنوي نسبته 4,6 في المائة.وكشفت لوحة القيادة المتعلقة بـ “القروض والودائع البنكية” الصادرة عن بنك المغرب، أنه بالن�...المزيدمحمد رمضان يتراجع عن اعتذاره عن إحياء حفله في مهرجان "موازين" عقب وفاة الأميرة للا لطيفة ويؤكد إقامته
الرباط - المغرب اليوم
بعد اعتذاره عن إحياء حفله في مهرجان موازين على خلفية خبر وفاة الأميرة للا لطيفة والدة ملك المغرب محمد السادس وزوجة الملك الحسن الثاني، عاد النجم المصري محمد رمضان ليؤكد أن الحفل مازال قائماً. فقد أعلن الفنان ا...المزيدالاتحاد الأوروبي يتهم شركة "ميتا" بخرق قواعد المنافسة الرقمية
لندن - المغرب اليوم
اتهم المنظمون في الاتحاد الأوروبي شركة «ميتا» للتواصل الاجتماعي، اليوم (الاثنين)، بانتهاك قواعد المنافسة الرقمية الجديدة للكتلة من خلال إجبار مستخدمي «فيسبوك» و«إنستغرام» على الاختيار بين مشاهدة...المزيدالغلاف الأصلي لكتاب "هاري بوتر" يحطم الأرقام القياسية مبيعاً
نيويورك - المغرب اليوم
لطالما كانت سلسلة "هاري بوتر" منذ ظهورها الأول تحت الأضواء سواء كتب تُقرأ يستمتع بها الملايين أو مشاهد تتحرك، تحرك بشخوصها وأحداثها أفئدة ملايين آخرين وتثير إعجابهم لتمثل طفرة مدهشة بعالم الثقافة والأدب والف�...المزيد
GMT 09:25 2024 الثلاثاء ,02 تموز / يوليو
الأساتذة في المغرب يواصلون احتجاجاتهم أمام البرلمان للمطالبة بإرجاع الموقوفين عن العمل
GMT 06:46 2024 الأربعاء ,03 تموز / يوليو
جو بايدن يكشف سبب سوء أدائه في المناظرة أمام ترامب
GMT 07:33 1970 الأربعاء ,03 تموز / يوليو
وزارة الدفاع الروسية تُوقف عدد من محاولات قام بها كييف لتنفيذ هجمات إرهابية باستخدام طائرات دون طيار فوق مقاطعة بريانسك
GMT 09:18 2024 الثلاثاء ,02 تموز / يوليو
وزارة الأوقاف المغربية تُعلن عن موعد إجراء قرعة الحج لموسم 1446 هجرية
GMT 07:44 2024 الأربعاء ,03 تموز / يوليو
الحكومة المغربية تُخصص 79 مليار درهم لتنزيل الحوار الاجتماعي والتغطية الصحية
GMT 09:55 2024 الثلاثاء ,02 تموز / يوليو
محمد رمضان يكشف سبب غيابه عن موسم دراما رمضان 2025
GMT 08:42 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الأسد" في فبراير/ شباط 2024
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 20:18 2024 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
كيليان مبابي سيخضع لعملية جراحية بسبب أنفه
GMT 16:11 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
تثق بنفسك وتشرق بجاذبية شديدة
GMT 00:42 2018 الأحد ,15 تموز / يوليو
ميرنا وليد تؤكّد أن مصر بها الكثير من الأماكن الخلّابة
GMT 11:15 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير
لاعبات البنك الأهلي يُحققن فوزًا مهمًا في البطولة العربية للأندية
GMT 01:15 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
أسماء عبد الله تعلن أنّ أزياء الشتاء للمرأة الممتلئة "أنوثة"
GMT 07:08 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
أسوأ 10 أفلام أميركية تمّ عرضها في عام 2017
GMT 13:20 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر
منتخبات المونديال تنتظر تحديد طريقها في قصر "الكرملين"
GMT 22:30 2015 الجمعة ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
مدرب أم صلال يرى أن حكم لقاء الأهلي لم يكن جيدًا
GMT 02:37 2017 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
أفضل الأفكار لديكورات المنزل في فصل الخريف
GMT 02:56 2017 الجمعة ,24 شباط / فبراير
مولود برج الحوت يتميز باللطف وطيبة القلب والتضحية من أجل مساعدة الأخرين
GMT 14:56 2017 الأربعاء ,28 حزيران / يونيو
سرية "الغرباء" التابعة لتنظيم "داعش" تخطط لنسف جسور قسنطينة
GMT 19:32 2017 الأحد ,04 حزيران / يونيو
أميرة العايدي تتألق بملابس صيفية على شاطئ البحر
GMT 15:20 2023 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر
رئيسة وزراء إيطاليا تنفصل عن شريك حياتها
GMT 11:20 2023 الإثنين ,04 أيلول / سبتمبر
بوتين يتحدث عن تكنولوجيا الجينات وإنتاج سلاح ذي قوة تدميرية رهيبة
GMT 13:20 2023 الخميس ,16 آذار/ مارس
دراسة تكشف الأسعار والجودة تدفع 40% من المغاربة إلى تجنب المنتجات المحلية
GMT 05:14 2023 الجمعة ,20 كانون الثاني / يناير
كويكب "يتسلل" في صورة لتلسكوب هابل خلال مراقبته لمجرة مجاورة لنا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر