المشي دقيقتان كل ساعة يخفض من خطورة عدم الحركة
آخر تحديث GMT 21:58:28
المغرب اليوم -

المشي دقيقتان كل ساعة يخفض من خطورة عدم الحركة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - المشي دقيقتان كل ساعة يخفض من خطورة عدم الحركة

المشي يخفض خطورة طبيعة الحياة الجالسة
نيويورك ـ أ.ش.أ

كشفت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين في جامعة /اوتا/ ، ونشرت نتائجها في جريدة /أمريكان سوسيستى اوف – نيفرولوجى/ الأمريكية ، أن المشي دقيقتين كل ساعة من شأنه أن يخفض خطورة طبيعة الحياة الجالسة والمقيم في مكان لا يفارقه ؛ مما يسبب أمراض القلب والبدانة .

وأوضحت الدراسة أن قضاء دقيقتين من ساعات العمل ، بحيث تترك المكان وتتحرك وتمشى ، تخفض من خطورة الموت المبكر .

وأشارت الدراسة إلى أن ساعتين ونصف الساعة في الأسبوع لممارسة النشاط الرياضي يساعد على المحافظة على الصحة ويتفادى أخطار كثيرة.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

المشي دقيقتان كل ساعة يخفض من خطورة عدم الحركة المشي دقيقتان كل ساعة يخفض من خطورة عدم الحركة



GMT 19:31 2025 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير

العراق يعلن إتمام بناء 400 كم من الجدار الخرساني مع سوريا

اللون الأسود سيطر على إطلالات ياسمين صبري في عام 2024

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير

حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات

GMT 08:09 2024 الأربعاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

شركة مايكروسوفت تُطلق جيلاً جديداً من الحواسب المتطورة

GMT 01:58 2024 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر

عطل يضرب تطبيقي فيسبوك وإنستغرام

GMT 00:50 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الوداد المغربي يدين أحداث العنصرية في مواجهة اتحاد طنجة

GMT 22:01 2020 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر

تفاصيل جديدة من محاكمة "اليوتيوبر" المغربي يوسف الزروالي
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib