الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 15:56:46
آخر تحديث GMT 15:56:46
أغذية صحية لتحسين عملية الخصوبة و إنجاب طفل سليم
خبير التغذية الفرنسي الدكتو لورانس بونوديتي ينصح الآباء باتباع رجيم البحر المتوسط لتحسين عملية الخصوبة و إنجاب طفل سليم
باريس - المغرب اليوم
ينصح خبير التغذية الفرنسي الدكتو لورانس بونوديتي الأباء الذين يرغبون في إنجاب طفل سليم وتحسين عملية الخصوبة لديها فيجب على أم المستقبل وأب المستقبل أن يتبعا رجيم البحر الأبيض المتوسط الذي يحتوي على الخضروات ذات الأوراق الخضراء والفاكهة والكركم والجنزبيل والشاي الأخضر والشيكولاتة السوداء نظرًا لغنائها بمضادات الأكسدة والأسماك من الماكريل والسردين وزيت الجوز أو زيت اللفت لاحتوائهما على أوميجا – 3.
ويفضل تناول السكريات والحبوب الغذائية مثل الشعير والذرة والأرز والفاصوليا البيضاء هذا بالإضافة إلى الأفوكادو والصويا الغنية بفيتامين بي 6 والقمح لاحتوائه على الزنك.
- الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر GMT 20:12 2024 إيران تعلن استئناف المباحثات النووية مع القوى الأوروبية في يناير 2025
- الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر GMT 20:06 2024 جيش الاحتلال الإسرائيلي يُعلن مقتـل 3 عسكريين بينهم ضابط في المعارك التي تجري مع فصائل المقاومة الفلسطينية شمال قطاع غزة
- الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر GMT 20:01 2024 قصر الإليزيه يُعلن تشكيل الحكومة الفرنسية الجديدة بقيادة فرانسوا بايرو
- الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر GMT 19:54 2024 التقرير الإحصائي اليومي لعدد الشهداء والجرحى الفلسطينيين جراء العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة لليوم الـ444
- الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر GMT 19:50 2024 جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن اغتيال رئيس مُديرية الأمن العام التابع لحركة حماس
- الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر GMT 19:40 2024 تعيين مدرب نيجيري لتدريب الدفاع الحسني الجديدي لكرة الطائرة
- الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر GMT 11:04 2024 دونالد ترامب يفضل السماح لتطبيق تيك توك بمواصلة العمل في الولايات المتحدة لفترة قصيرة على الأقل
GMT 20:12 2024 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
إيران تعلن استئناف المباحثات النووية مع القوى الأوروبية في يناير 2025
GMT 20:06 2024 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
جيش الاحتلال الإسرائيلي يُعلن مقتـل 3 عسكريين بينهم ضابط في المعارك التي تجري مع فصائل المقاومة الفلسطينية شمال قطاع غزة
GMT 20:01 2024 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
قصر الإليزيه يُعلن تشكيل الحكومة الفرنسية الجديدة بقيادة فرانسوا بايرو
GMT 19:54 2024 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
التقرير الإحصائي اليومي لعدد الشهداء والجرحى الفلسطينيين جراء العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة لليوم الـ444
GMT 19:50 2024 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
جيش الاحتلال الإسرائيلي يعلن اغتيال رئيس مُديرية الأمن العام التابع لحركة حماس
GMT 19:44 2024 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
السلطات تمنع تنقل جماهير الجيش الملكي إلى تطوان
GMT 19:40 2024 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
تعيين مدرب نيجيري لتدريب الدفاع الحسني الجديدي لكرة الطائرة
GMT 11:04 2024 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
دونالد ترامب يفضل السماح لتطبيق تيك توك بمواصلة العمل في الولايات المتحدة لفترة قصيرة على الأقل
وزيرة الاقتصاد تقرّ بعدم انخفاض أسعار المحروقات في المغرب بنفس مستوها عالمياً
الرباط - المغرب اليوم
أقرت وزيرة الاقتصاد والمالية، نادية فتاح العلوي، بعدم انخفاض أسعار المحروقات في المغرب بنفس مستوى انخفاضها عالميا، وذلك منذ بداية سنة 2024. وقالت الاقتصاد والمالية، في جواب عن سؤال كتابي، قدمه النائب البرلماني عن ا...المزيدسلاف فواخرجي تفوز بجائزة أفضل ممثلة بمهرجان أيام قرطاج السينمائية عن فيلم "سلمى"
تونس- المغرب اليوم
عبرت النجمة السورية سلاف فواخرجي عن سعادتها لفوزها بجائزة أفضل ممثلة عن دورها في فيلم "سلمى" من مهرجان أيام قرطاج السينمائية، الذي انتهت فعاليات دورته الـ35 والتي شهدت عرض العديد من الأفلام والأنشطة ال...المزيدإدارة الدفاع الوطني ُتحذر المغاربة من ثغرات خطيرة تهدد مستخدمي متصفح غوغل كروم
الرباط - المغرب اليوم
أصدرت المديرية العامة لأمن نظم المعلومات التابعة لإدارة الدفاع الوطني بالمملكة المغربية نشرة أمنية يوم 11 ديسمبر 2024 تحذر فيها من ثغرات أمنية خطيرة تؤثر على متصفح غوغل كروم. وصنفت هذه الثغرات على أنها ذات مستوى &qu...المزيدوزير الأوقاف المغربي يؤكد أن وزارته تعمل حالياً على ترجمة معانى القرآن الكريم إلى الأمازيغية
الرباط - المغرب اليوم
قال أحمد التوفيق وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، إنه يتم حاليا الاعتكاف على ترجمة معانى القرآن الكريم إلى الأمازيغية، ودراسة إمكانية جدولة لتأهيل أئمة المساجد فى إطار خطة ميثاق العلماء باللغة الأمازيغية يشرف علي...المزيد
GMT 07:07 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
كشف تفاصيل جديدة عن رحلة هروب بشار الأسد وشقيقه ماهر تحت الأرض من دمشق
GMT 11:53 1970 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
القيادة العامة في الجبهة الشعبية لتحرير فلسطين تُسلم أسلحتها للجيش اللبناني وتخلّي مواقعها خارج المخيمات
GMT 15:56 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
الوجهات السياحية المفضلة للشباب خلال عام 2024
GMT 11:09 2024 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
الأردن يؤكد ضرورة دعم سوريا بدون تدخلات خارجية ويدين التوغل الإسرائيلي
GMT 03:18 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
أحمد السقا يكشف موقفه من تمثيل ابنته ومفاجأة عن ولاد رزق
GMT 09:59 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
وكالة "ناسا" تنشر صوراً لحقل غامض من أحجار الكبريت الأبيض على سطح المريخ
GMT 07:24 2024 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
ارتفاع أسعار النفط مع ترقب الأسواق نتائج اجتماع "أوبك+" وزيادة إنتاج الذهب الأسود
GMT 07:41 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
إكس" توقف حساب المرشد الإيراني خامنئي بعد منشور بالعبرية
GMT 10:26 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
فوزي لقجع المشاريع التي نقوم بها المملكة المغربية لاستقبال كأس العالم ضرورية وتحتاجها بلادنا
GMT 09:48 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ترتاح من معاكسات شخصية ومهنية وسيلقى عملك نجاحًا كبيرًا
GMT 09:57 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح لتنسيق اللون البني خلال فصل الشتاء بطرق عصرية
GMT 08:19 2022 الثلاثاء ,29 آذار/ مارس
أبرز تصاميم الأبواب الخارجية المودرن لعام 2022
GMT 10:54 2015 الإثنين ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
الأميرة سلمى تدشن غداً الثلاثاء مركزًا للسرطان في بني ملال
GMT 01:19 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
الفنان المصري "محمد رمضان" يوجه رسالة إلى الملك "محمد السادس"
GMT 12:48 2019 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
الجواهري يُحذر من ضعف ادخار الأسر وارتفاع اكتناز المال
GMT 10:22 2019 الأربعاء ,13 شباط / فبراير
فوضى في الدار البيضاء بسبب غياب حافلات النقل العمومي
GMT 19:03 2019 الخميس ,07 شباط / فبراير
مدرب الهلال يستبعد جوفينكو من قائمة مواجهة الباطن
GMT 23:34 2018 الجمعة ,14 كانون الأول / ديسمبر
أليغري يؤكّد أن ديربي "تورينو" يتطلب مهارة فنية
GMT 10:21 2018 السبت ,20 تشرين الأول / أكتوبر
أجمل تصاميم الأرجوحة المناسبة لحديقة منزلك هذا الصيف
GMT 23:43 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
العثور على 122 سلحفاة نافقة على شواطئ جنوب المكسيك
GMT 18:58 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
"تراب الماس " يحصد إيرادات مرتفعة في ثالث أيام عرضه
GMT 20:31 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
مقتل سيدة وإصابة 15 في حادث سير في مدينة الجديدة
GMT 10:25 2018 السبت ,03 شباط / فبراير
دفن جثمان بوشيخي محمد بعد أن تعرض للقتل في أمستردام
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر