home page
آخر تحديث GMT 23:27:00
المغرب اليوم -

Home Page

الرئيسية

مسؤول سابق عن الكرة الذهبية يكشف واقعة ظرف مغلق مرتبط بمرشح للجائزة

شيرين تكشف أسباب رفضها الزواج واعتذارها عن "الإرهابي" مع عادل إمام

نادية الجندي تكشف معاناتها النفسية والجسدية بسبب إندماجها الشديد في أدوارها السينمائية

ياسمين عبد العزيز تستعيد أشهر شخصياتها وإفيهاتها التي ارتبطت بأعمالها الفنية

منى زكي تكشف تفاصيل عودتها الى الدراما بعد غياب أربع سنوات بمسلسل "طالع نازل"

نواف سلام يؤكد ضرورة التطبيق الكامل لاتفاق الطائف وحصر السلاح بيد الدولة اللبنانية

استقالة وزير النفط الإيراني وتكليف حامد بوفارد بتسيير أعمال الوزارة

إطلالات وردية ملهمة من فالنتينو تزامناً مع شهر التوعية بسرطان الثدي

دراسة تكشف أفضل وقت للتوقف عن شرب القهوة وتجنب الأرق

واشنطن ـ المغرب اليوم
كشفت دراسة علمية بولندية، أن تناول الكافيين قد يغيّر بنية النوم وعمقه، والنشاط العصبي المصاحب له، ما قد يجعله أقل استشفاء، حتى في الحالات التي لا يشعر فيها الشخص باضطراب واضح في النوم.  أجرى الدراسة الباحث جيمس تشميل من جامعة شتشين، بمشاركة الباحثة دوناتا كورباس من جامعة فروتسواف الطبية في بولندا، حيث اعتمدا على مراجعة منهجية وتحليل للآليات المرتبطة بتأثير الكافيين في النوم، بحسب دراستهما المنشورة في مجلة «نيوتريينتس» العلمية الدولية. وخلص الباحثان إلى أن توقيت تناول الكافيين وجرعته يمثلان عاملين أساسيين للحفاظ على آليات الاستشفاء، العصبي والبدني، بخاصة لدى الرياضيين والعاملين بنظام المناوبات، والأشخاص الذين يتعرضون لضغوط عمل مرتفعة. راجع الباحثان الأدلة البشرية المتاحة حول تأثير الكافيين في بنية النوم، وتخطيط كهربائية الدماغ، ومؤشرات التوازن العصبي المرتبطة بالنوم. وشملت المراجعة النهائية 32 دراسة تجريبية على البشر، بعد البحث في قواعد بيانات علمية متعددة عن الدراسات المنشورة بين يناير 1980 ويناير 2026، حيث وجد الباحثان أن الكافيين يعمل بصورة أساسية على حجب مستقبلات الأدينوسين من نوعي «إيه 1» و«إيه 2 إيه»...أقرأ المزيد

برأيك، هل الهدنة المُعلَنة بين إسرائيل وحماس ثابتة ويمكن أن تستمر؟

قرابة مليون إسرائيلي يطلبون الدعم النفسي منذ هجوم 7 أكتوبر وارتفاع مؤشرات الضيق والوحدة

المغرب اليوم - قرابة مليون إسرائيلي يطلبون الدعم النفسي منذ هجوم 7 أكتوبر وارتفاع مؤشرات الضيق والوحدة
قرابة مليون إسرائيلي يطلبون الدعم النفسي منذ هجوم 7 أكتوبر وارتفاع مؤشرات الضيق والوحدة

11 طريقة مبتكرة لاستخدام الشمع وحل مشكلات التدبير المنزلي الشائعة

المغرب اليوم - 11 طريقة مبتكرة لاستخدام الشمع وحل مشكلات التدبير المنزلي الشائعة
11 طريقة مبتكرة لاستخدام الشمع وحل مشكلات التدبير المنزلي الشائعة

اتجاه "الفالكيشن" يغير خريطة السفر الفاخر ويعيد تعريف عطلات الخريف

المغرب اليوم - اتجاه
اتجاه "الفالكيشن" يغير خريطة السفر الفاخر ويعيد تعريف عطلات الخريف

البيت الأبيض يمنع "سي إن إن" من مرافقة ترامب على متن الطائرة الرئاسية "إير فورس وان"

المغرب اليوم - البيت الأبيض يمنع
البيت الأبيض يمنع "سي إن إن" من مرافقة ترامب على متن الطائرة الرئاسية "إير فورس وان"

فرنسا وأميركا تغلقان موقعاً إلكترونياً يبيع صوراً عارية لآلاف النساء

المغرب اليوم - فرنسا وأميركا تغلقان موقعاً إلكترونياً يبيع صوراً عارية لآلاف النساء
فرنسا وأميركا تغلقان موقعاً إلكترونياً يبيع صوراً عارية لآلاف النساء

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib