home page
آخر تحديث GMT 06:09:55
المغرب اليوم -

Home Page

الرئيسية

كريستيانو رونالدو يصل للهدف 500 بعد سن الثلاثين

غادة عبد الرازق تغيب عن دراما رمضان 2026 بعد عامين متتاليين

عمرو دياب يثير حيرة جمهوره حول تعاون جديد مع عمرو مصطفى

مي سليم تكشف تفاصيل خاصة في حياتها الشخصية

محمد رمضان يهدي حساب تيك توك يضم 10 ملايين متابع لأحد جمهوره

غوتيريش يدين مقتل شاب فلسطيني-أميركي في مخماس ويطالب بتحقيق عاجل

المغرب يحقق في واردات الألواح الخشبية الصينية والإندونيسية

نساء العائلة الملكية الأردنية يتألقنّ بإطلالات رمضانية وقورة

مشروبات طبيعية لتعزيز المناعة وصحة القلب

لندن - المغرب اليوم
يُعرف الشاي الأخضر بكونه أحد أبرز المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، لكن من لا يفضل مذاقه لا يحتاج إلى حرمان نفسه من هذه الفوائد. فهناك مجموعة واسعة من المشروبات الأخرى التي توفر مركبات نباتية نشطة تساهم في تقليل الإجهاد التأكسدي ودعم صحة القلب والجهاز المناعي. وتساعد مضادات الأكسدة، وعلى رأسها البوليفينولات والفلافونويدات، في مكافحة الجذور الحرة المرتبطة بالالتهاب المزمن وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان. وبحسب تقرير في موقع "VeryWellHealth" الصحي، إليك أبرز البدائل: 1. الشاي الأسود رغم أن الشاي الأخضر يحتوي على أعلى تركيز من مضادات الأكسدة بين أنواع الشاي، فإن الشاي الأسود يظل مصدرا جيدا للبوليفينولات. وهذه المركبات قد تساهم في تقليل الالتهاب ودعم صحة القلب، وتختلف مستويات مضادات الأكسدة بحسب نوع الأوراق وطرق الزراعة والمعالجة. 2. القهوة تُعد القهوة من أغنى مصادر البوليفينولات في النظام الغذائي الغربي، وتحتوي على حمض الكلوروجينيك المعروف بدوره في تقليل الإجهاد التأكسدي. وقد أظهرت أبحاث أن قدرتها المضادة للأكسدة قد تتفوق أحياناً على الشاي الأخضر. 3. عصير الرمان يحتوي الرمان على مركبات قوية مثل “البونيكالاجين” و”حمض الإ...أقرأ المزيد

برأيك، هل الهدنة المُعلَنة بين إسرائيل وحماس ثابتة ويمكن أن تستمر؟

إيران توافق على صفقة أسلحة سرية مع روسيا تشمل صواريخ محمولة على الكتف

المغرب اليوم - إيران توافق على صفقة أسلحة سرية مع روسيا تشمل صواريخ محمولة على الكتف
إيران توافق على صفقة أسلحة سرية مع روسيا تشمل صواريخ محمولة على الكتف

5 ألوان سجاد أصبحت موضة قديمة وأفضل البدائل والخيارات لرمضان 2026

المغرب اليوم - 5 ألوان سجاد أصبحت موضة قديمة وأفضل البدائل والخيارات لرمضان 2026
5 ألوان سجاد أصبحت موضة قديمة وأفضل البدائل والخيارات لرمضان 2026

المنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026

المغرب اليوم - المنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
المنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026

"بي.بي.سي" ترفض دعوى الـ 10 مليارات وتؤكد أن ترامب فشل في إثبات تعرضه للتشهير

المغرب اليوم -
"بي.بي.سي" ترفض دعوى الـ 10 مليارات وتؤكد أن ترامب فشل في إثبات تعرضه للتشهير

عمر ياغي يبتكر تقنية لاستخلاص المياه من الهواء لمواجهة أزمات الجفاف

المغرب اليوم - عمر ياغي يبتكر تقنية لاستخلاص المياه من الهواء لمواجهة أزمات الجفاف
عمر ياغي يبتكر تقنية لاستخلاص المياه من الهواء لمواجهة أزمات الجفاف

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib