home page
آخر تحديث GMT 08:32:47
المغرب اليوم -

Home Page

الرئيسية

الاتحاد البرتغالي لكرة القدم يعاقب كريستيانو رونالدو بالإيقاف والغرامة

هبة مجدي توجّه رسالة مؤثرة لطاقمها الطبي وتؤكد تعافيها

مي عمر تحتفل ببدء تصوير مسلسل «حليمة جبران» استعدادًا لموسم رمضان 2027

رانيا يوسف تكشف تفاصيل خلافها مع الفنانة غادة عبد الرازق

إلهام شاهين تردّ على منتقدي تصريحاتها عن تقديم "المومس الفاضلة"

ماكرون يتهم اليسار المتطرف بتنظيم أعمال الشغب في فرنسا

صندوق النقد الدولي يدعو إلى زيادة دعم الدول المتضررة من الحروب وارتفاع أسعار الطاقة

الفستان الأبيض بديل الاختيارات الداكنة في سهرات الخريف

البروتين النباتي قد يبطئ الشيخوخة ويقلل السمنة وضمور العضلات

لندن - المغرب اليوم
أظهرت دراسة نشرتها مجلة Frontiers in Nutrition أن زيادة البروتينات النباتية في النظام الغذائي تساعد على إبطاء الشيخوخة وخطر السمنة المصحوبة بضمور العضلات. حلل الباحثون بيانات أكثر من 15000 شخص في الصين والمملكة المتحدة والولايات المتحدة، وقارنوا بين تناول البروتين النباتي والحيواني وخطر الإصابة بالسمنة المصحوبة بضمور العضلات ومؤشرات العمر البيولوجي. ووجدوا أن زيادة تناول البروتين النباتي يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسمنة المرتبطة بالشيخوخة بنسبة 14% تقريبا، بينما لم يُلاحظ ارتباط مماثل مع البروتين الحيواني، وكان هذا الارتباط واضحا بشكل خاص لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الدهون في منطقة البطن. علاوة على ذلك، ارتبط استبدال 5% من السعرات الحرارية اليومية من البروتين الحيواني بالبروتين النباتي بانخفاض خطر الإصابة بالسمنة المصحوبة بضمور العضلات بنسبة 34%، كما وجد العلماء أن زيادة نسبة البروتين النباتي في النظام الغذائي ترتبط بانخفاض الشيخوخة البيولوجية بمقدار 0.81 إلى 0.88 سنة، وفق مؤشر حسابي خاص. ويمكن الحصول على البروتينات النباتية من الحبوب مثل العدس والحمص والبازلاء وبذور الكينوا والفول السوداني وبعض أنواع الخضار مثل البروكلي، فضلا Ø...أقرأ المزيد

برأيك، هل الهدنة المُعلَنة بين إسرائيل وحماس ثابتة ويمكن أن تستمر؟

تراجع كتلة نتنياهو إلى 49 مقعدًا مقابل 52 للمعارضة بقيادة آيزنكوت

المغرب اليوم - تراجع كتلة نتنياهو إلى 49 مقعدًا مقابل 52 للمعارضة بقيادة آيزنكوت
تراجع كتلة نتنياهو إلى 49 مقعدًا مقابل 52 للمعارضة بقيادة آيزنكوت

احتجاجات فرنسا تغلق أبواب متحف اللوفر وتربك المشهد السياحي في باريس

المغرب اليوم - احتجاجات فرنسا تغلق أبواب متحف اللوفر وتربك المشهد السياحي في باريس
احتجاجات فرنسا تغلق أبواب متحف اللوفر وتربك المشهد السياحي في باريس

مصورة "واشنطن بوست" تروي وقائع اعتداء مستوطنين يهود في الضفة الغربية عليها

المغرب اليوم - مصورة
مصورة "واشنطن بوست" تروي وقائع اعتداء مستوطنين يهود في الضفة الغربية عليها

تغريم " ميتا " 25 مليار دولار في قضية انتهاك خصوصية مستخدمي " فيسبوك "

المغرب اليوم - تغريم
تغريم " ميتا " 25 مليار دولار في قضية انتهاك خصوصية مستخدمي " فيسبوك "

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib