home page
آخر تحديث GMT 12:19:33
المغرب اليوم -

Home Page

الرئيسية

المغربي أشرف بن شرقي يتوج أفضل لاعب في الجولة الخامسة بالدوري المصري بعد تألقه مع الأهلي

نشاط فنى يعيد شيرين الى صدارة المشهد الغناء فى مصر والوطن العربى

ليلى علوي تكشف الصعوبات خلال مسيرتها الفنية

أحمد مالك يكشف كواليس دخوله المجال الفني

ريهام عبدالغفور تتسلم جائزة أحسن ممثلة وتهديها لوالدها

أبو الغيط يحذر من تداعيات كارثية للحرب ويصف الاعتداءات الإيرانية على الدول العربية بغير المبررة

المملكة المغربية تُسجل أول تراجع لأسعار المحروقات منذ اندلاع حرب إيران

أناقة درة في ربيع 2026 تجمع بين البساطة والراحة

التمارين عالية الكثافة تسرِّع الشفاء بعد جراحة سرطان الثدي

واشنطن - المغرب اليوم
كشفت دراسة جديدة أن التمارين الرياضية عالية الكثافة حسَّنت من الكتلة العضلية، لمجموعة من النساء أجريت لهن جراحة سرطان الثدي، كما عززت من قوتهن وقدرتهن على الحركة، ما ساعدهن على العودة بشكل أسرع إلى ممارسة أنشطتهن اليومية. ووفق الدراسة، فإنه غالباً ما يُنصح كثير من النساء بالحد من ممارسة الرياضة بعد جراحة سرطان الثدي، وتحديد وقت استئنافها. ويقول الدكتور كولين تشامب، الأستاذ المشارك في شبكة «أليغيني» الصحية في ويكسفورد، بولاية بنسلفانيا الأميركية، والمتخصص المعتمد في القوة والتكييف البدني، في بيان الجمعة: «تشكك الإرشادات التقليدية في الوقت المناسب لبدء النساء اللواتي خضعن لعلاج سرطان الثدي في ممارسة الرياضة، وفي مقدار الوزن الذي يمكنهن رفعه بأمان، لا سيما بعد استئصال الثدي واستئصال العقد الليمفاوية الإبطية، واللاتي خضعن لجراحة واسعة النطاق». لكن بحثاً جديداً عُرض الجمعة في سياتل خلال اجتماع الجمعية الأميركية لجراحي الثدي، يشير إلى أن هذه الإرشادات قد تكون مفرطة في الحذر. في هذه الدراسة، أكمل ما يقرب من مائتي امرأة قمن حديثاً بإجراء جراحات لسرطان الثدي، برنامجاً تدريبياً مكثفاً للمقاومة البدنية لمدة 3 أشهر. وكن ...أقرأ المزيد

برأيك، هل الهدنة المُعلَنة بين إسرائيل وحماس ثابتة ويمكن أن تستمر؟

كلفة حرب إيران ترتفع إلى 50 مليار دولار وسط تضارب تقديرات البنتاغون وتحذيرات من استنزاف مالي

المغرب اليوم - كلفة حرب إيران ترتفع إلى 50 مليار دولار وسط تضارب تقديرات البنتاغون وتحذيرات من استنزاف مالي
كلفة حرب إيران ترتفع إلى 50 مليار دولار وسط تضارب تقديرات البنتاغون وتحذيرات من استنزاف مالي

ديكور ربيع 2026 مساحات تعكس الشخصية وتوازن بين البساطة والفخامة

المغرب اليوم - ديكور ربيع 2026 مساحات تعكس الشخصية وتوازن بين البساطة والفخامة
ديكور ربيع 2026 مساحات تعكس الشخصية وتوازن بين البساطة والفخامة

“لارام” تواصل تعليق رحلات الشرق الأوسط بسبب ضعف الطلب وارتفاع التكاليف رغم الهدنة

المغرب اليوم - “لارام” تواصل تعليق رحلات الشرق الأوسط بسبب ضعف الطلب وارتفاع التكاليف رغم الهدنة
“لارام” تواصل تعليق رحلات الشرق الأوسط بسبب ضعف الطلب وارتفاع التكاليف رغم الهدنة

الجامعة العربية تؤكد أن حرية الصحافة ركيزة لضمان إعلام تعددي وموثوق

المغرب اليوم - الجامعة العربية تؤكد أن حرية الصحافة ركيزة لضمان إعلام تعددي وموثوق
الجامعة العربية تؤكد أن حرية الصحافة ركيزة لضمان إعلام تعددي وموثوق

ماسك يقترب من إطلاق X Money لتحويل إكس إلى منصة مالية شاملة تدير المدفوعات والخدمات المصرفية

المغرب اليوم - ماسك يقترب من إطلاق X Money لتحويل إكس إلى منصة مالية شاملة تدير المدفوعات والخدمات المصرفية
ماسك يقترب من إطلاق X Money لتحويل إكس إلى منصة مالية شاملة تدير المدفوعات والخدمات المصرفية

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib