home page
آخر تحديث GMT 15:01:25
المغرب اليوم -

Home Page

الرئيسية

محمد صلاح يدرس الاعتزال الدولي بعد أزمته مع الجهاز الفني لمنتخب مصر

رامي صبري يعلن مشاركته في مهرجان الموسيقى العربية الدورة 34

نجوى كرم تشعل أجواء حفلها في دبي وتتحدث مازحة عن تفوق النساء في الحب والمشاعر

الفنانة إيمان العاصي تنتقد دخول غير المتخصصين مجال التمثيل

تامر حسني يلتقي معجباً بعد 5 سنوات ويفاجأ بتحوله من طفل إلى شاب

إمام الحرم النبوي يصف اعتداء الحوثيين على الحرمين بالإفساد في الأرض

رئيس الوزراء البريطاني يؤكد وجود مؤشرات على ضلوع إيران في حادثة قاعدة فيرفورد

نادين نجيم بإطلالات ساحرة في زفاف المصممة تمارا رالف

القهوة السوداء والشاي الأخضر ضمن خيارات للتحكم في الوزن وسكر الدم

لندن - المغرب اليوم
تتصدر القهوة السوداء والشاي الأخضر قائمة المشروبات التي يلجأ إليها كثيرون ضمن أنظمة الحفاظ على الوزن وتحسين العادات الغذائية، خاصة عند تناولهما دون سكر أو إضافات مرتفعة السعرات. ويعود الاهتمام بهما إلى احتوائهما على الكافيين ومركبات نباتية ومضادات أكسدة، إلا أن تأثير كل منهما يختلف من شخص إلى آخر، ولا يمكن اعتبار أي منهما علاجاً لمرض السكري أو وسيلة سريعة لإنقاص الوزن. وتحتوي القهوة السوداء على الكافيين إلى جانب مجموعة من المركبات النباتية ومضادات الأكسدة، ويعمل الكافيين على تنشيط الجهاز العصبي المركزي، ما قد يساعد على زيادة اليقظة وتقليل الشعور بالتعب وتحسين التركيز لدى كثير من الأشخاص. كما يمكن أن يساهم الكافيين في تحسين الأداء البدني لدى بعض الأشخاص، وهو ما يفسر شيوع تناول القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضية، إلا أن الاستجابة للكافيين تختلف من شخص إلى آخر، وقد يسبب لدى البعض التوتر أو خفقان القلب أو اضطراب النوم. وفيما يتعلق بمرض السكري من النوع الثاني، تشير بعض الدراسات الرصدية إلى وجود ارتباط بين تناول القهوة وانخفاض خطر الإصابة بالمرض، لكن هذه النتائج لا تعني أن القهوة تمنع السكري أو تعالجه. كما أن بعض مرضى السكري قد Ù...أقرأ المزيد

برأيك، هل الهدنة المُعلَنة بين إسرائيل وحماس ثابتة ويمكن أن تستمر؟

مساعد طيار فلاي دبي يواجه تحقيقات بعد طعن قائده ومحاولة إسقاط الطائرة

المغرب اليوم - مساعد طيار فلاي دبي يواجه تحقيقات بعد طعن قائده ومحاولة إسقاط الطائرة
مساعد طيار فلاي دبي يواجه تحقيقات بعد طعن قائده ومحاولة إسقاط الطائرة

جددي ديكور منزلك بالمرايا في خريف 2026

المغرب اليوم - جددي ديكور منزلك بالمرايا في خريف 2026
جددي ديكور منزلك بالمرايا في خريف 2026

اتجاه "الفالكيشن" يغير خريطة السفر الفاخر ويعيد تعريف عطلات الخريف

المغرب اليوم - اتجاه
اتجاه "الفالكيشن" يغير خريطة السفر الفاخر ويعيد تعريف عطلات الخريف

البيت الأبيض يمنع "سي إن إن" من مرافقة ترامب على متن الطائرة الرئاسية "إير فورس وان"

المغرب اليوم - البيت الأبيض يمنع
البيت الأبيض يمنع "سي إن إن" من مرافقة ترامب على متن الطائرة الرئاسية "إير فورس وان"

ناسا تستعد لإطلاق قمر SPRITE لدراسة هروب ضوء النجوم من المجرات واختبار تقنيات تلسكوبات المستقبل

المغرب اليوم - ناسا تستعد لإطلاق قمر SPRITE لدراسة هروب ضوء النجوم من المجرات واختبار تقنيات تلسكوبات المستقبل
ناسا تستعد لإطلاق قمر SPRITE لدراسة هروب ضوء النجوم من المجرات واختبار تقنيات تلسكوبات المستقبل

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
RUE MOHAMED SMIHA ETG 6 APPT 602 ANG DE TOURS CASABLANCA MOROCCO
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib