أطعمة تخلصك من رائحة العرق المزعجة
آخر تحديث GMT 07:09:55
المغرب اليوم -
وفاة الأميرة اليابانية ميكاسا أكبر أعضاء العائلة الإمبراطورية عن عمر يناهز 101 عاماً ريال مدريد يدرس ضم أرنولد من ليفربول في يناير القادم تقديم 21 شخصا أمام وكيل الملك بتارودانت على خلفية أحداث شغب مباراة هوارة وأمل تزنيت وزارة الصحة اللبنانية تُعلن سقوط 3365 شهيداً و14344 مصاباً منذ بدء العدوان الإسرائيلي "حزب الله" يجبر طائرتين مسيرتين لقوات الاحتلال الإسرائيلي على مغادرة الأجواء اللبنانية أوكرانيا تعلن مسئوليتها عن اغتيال ضابط روسي في شبه جزيرة القرم جيش الاحتلال الإسرائيلي يقوم ببناء بؤر الاستيطانية وفتح محاور جديدة للبقاء أطول في قطاع غزة إرتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 43,712 أغلبيتهم من الأطفال والنساء منذ بدء عدوان الاحتلال الإسرائيلي فرنسا تستنفر وتمنع العلم الفلسطيني قبل مباراتها مع إسرائيل خشية تكرار أحداث أمستردام حزب الله يُنفذ هجوماً جويًّا بسربٍ من المُسيّرات الانقضاضية على مقر قيادة كتيبة راميم في ثكنة هونين شمال مدينة صفد
أخر الأخبار

أطعمة تخلصك من رائحة العرق المزعجة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أطعمة تخلصك من رائحة العرق المزعجة

أطعمة تخلصك من رائحة العرق المزعجة
القاهرة - المغرب اليوم

العرق هو إفراز طبيعي للجسم له فوائد كثيرة، أهمها تخليصه من السموم والأملاح الزائدة، وتنظيم درجة حرارته عندما ترتفع درجة حرارة الجو وغيرها من الفوائد الأخرى، لكن على الرغم من فوائده العديدة، فإنه قد يسبب الإحراج لكثيرين عند زيادة إفراز العرق وانبعاث الروائح المزعجة بسببه.

وهناك أسباب عديدة لانبعاث هذه الرائحة وطرق عدة أيضًا للحد منها، ولكن هل تعلمين أن بعض الأطعمة التي تتناولينها لها تأثيرًا كبيرًاعلى رائحة الجسم، بل يمكنها تعطير رائحة العرق أيضًا إذا أكثرت من تناولها.
نقدم لكِ  بعض أنواع الأطعمة التي لا تسبب رائحة عرق سيئة للجسم، بل تساعد على حل هذه المشكلة أيضًا.

    الخضروات

تحتوي الخضروات على مادة الكلوروفيل، التي تعتبر مزيلًا طبيعيًا لرائحة العرق، وخصوصًا الخضروات الورقية، مثل: الخس والبقدونس والسبانخ والكرنب والشبت والكزبرة والروزماري والكرفس والنعناع والريحان والخضروات الطازجة الأخرى، مثل: البازلاء والخيار والجزر والطماطم، وأي من أنواع الخضروات ذات الروائح العطرية.

    الفواكه

تحتوي الفواكه على الألياف والفيتامينات التي تساعد على الهضم وتعمل على زيادة التمثيل الغذائي، وتحتوي على كميات أقل من الكولين الذي يساعد على الحد من رائحة الجسم، لذا عليكِ الاهتمام بالإكثار من تناول البطيخ والتفاح والبرتقال والأناناس والعنب والكمثرى والكيوي والتمر والجريب فروت والموز، ويمكنك الإكثار من الزبادي بالفواكه أيضًا لأن الزبادي يساعد على منع ظهور رائحة للعرق.

    المكسرات غير المحمصة

يساعد تناول أي نوع من المكسرات، مثل الفول السوداني واللوز والكاجو والبندق والصنوبر والجوز والفستق، وغيرها من المكسرات غير المملحة على تنقية الجسم من السموم وتخليصه من الفضلات، التي تسبب الروائح الكريهة وتمنع الإمساك الذي يعد أحد مسببات رائحة العرق.

    الأعشاب العطرية

تعتبر الأعشاب العطرية حلًا سحريًا في مواجهة رائحة العرق المزعجة، لذا يمكنك تناول البابونج والزنجبيل والقرنفل والقرفة والشاي الأخضر والشمر واليانسون والمرمرية وإكليل الجبل كمشروبات يومية، والمداومة أيضًا على شرب الماء المخلوط بماء الورد لتأثيره الكبير على التخلص من رائحة العرق، والحرص على شرب الماء بشكل عام بكميات كبيرة، لأنه ينقي الجسم من السموم ويخلصه من الفضلات التي تتسبب في تغير رائحة العرق.

    اللحوم البيضاء

ينصح العلماء بالإكثار من تناول اللحوم البيضاء سهلة الهضم، بدلًا من اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة والمدخنة صعبة الهضم التي تمكث في الجهاز الهضمي لفترات طويلة، ما يؤدي إلى إطلاق المواد المسؤولة عن رائحة الجسم غير المرغوب فيها في مجرى الدم.
وأخيرًا، يجب الحرص على تناول هذه الأطعمة للتخلص من مشكلة رائحة العرق غير المرغوب فيها، والتقليل قدر الإمكان من تناول الأطعمة التي تجعل رائحة الجسم كريهة، مثل البصل والثوم والأطعمة كثيرة التوابل والحلبة والأغذية المصنعة والغنية بالمواد الحافظة والمقليات والأطعمة الغنية بالدهون والزيوت المهدرجة والسكر المصنع والأطعمة التي لا تحتوي على الألياف والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أطعمة تخلصك من رائحة العرق المزعجة أطعمة تخلصك من رائحة العرق المزعجة



GMT 23:01 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيب

GMT 10:42 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

أهمية إزالة المكياج كل يوم قبل النوم

GMT 10:37 2024 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو

القواعد الأساسية لتطبيق كريم الأساس

GMT 02:26 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس

طٌرق مفيدة لـ تقشير الشفايف السوداء والداكنة

GMT 19:34 2023 الأحد ,23 إبريل / نيسان

إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً

GMT 09:31 2023 الجمعة ,14 إبريل / نيسان

حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافة

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 07:41 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

إكس" توقف حساب المرشد الإيراني خامنئي بعد منشور بالعبرية

GMT 09:41 2023 الإثنين ,17 إبريل / نيسان

لعب المغربي وليد شديرة مع المغرب يقلق نادي باري

GMT 13:28 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان

افتتاح مهرجان موسكو السينمائي الدولي الـ41

GMT 09:55 2019 الثلاثاء ,15 كانون الثاني / يناير

عيادات تلقيح صناعي تُساعد النساء في عمر الـ 60 علي الإنجاب

GMT 06:16 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير

رِجل الحكومة التي كسرت وليست رجل الوزير

GMT 07:43 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير

اختاري العطر المناسب لك بحسب نوع بشرتك

GMT 16:33 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير

الهلال السعودي يتشبث بنجم الوداد أشرف بنشرقي
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib