ريجيم  الإستحمام بدون عناء أحدث أنواع الحميات
آخر تحديث GMT 21:31:01
المغرب اليوم -
وزارة الصحة في قطاع غزة تُعلن إرتفاع عدد الشهداء منذ العام الماضي إلى 43799 ونحو 103601 مصاباً الخارجية الإيرانية تنفي المزاعم بشأن لقاء إيلون ماسك بممثل إيران في الأمم المتحدة وزارة الصحة اللبنانية تُعلن ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على البلاد إلى 3452 شهيداً و14.664 مصاباً استشهاد اثنين من قيادات حركة الجهاد الفلسطينية في غارة إسرائيلية على سوريا استشهاد 5 أشخاص في غارة إسرائيلية على مدينة النبطية جنوبي لبنان مئات الإسرائيليين يتظاهرون في تل أبيب احتجاجاً على"تخريب صفقات الأسرى" استقالة وزيرة هولندية من أصول مغربية بسبب "تصريحات عنصرية" صدرت داخل اجتماع لمجلس الوزراء إستشهاد 7 فلسطينيين وإصابة آخرين في قصف إسرائيلي على خيم النازحين بمواصي خان يونس وزارة الصحة اللبنانية تُعلن ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلى على البلاد إلى 3445 شهيداً و14599 مصاباً استشهاد 3 أشخاص وجرح 9 في الغارة التي شنها جيش الاحتلال الإسرائيلي على منطقة المساكن الشعبية في صور جنوب لبنان
أخر الأخبار

ريجيم " الإستحمام" بدون عناء أحدث أنواع الحميات

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - ريجيم

الإستحمام
القاهرة - المغرب اليوم

نسعى في معظم الأوقات إلى تنفيذ أقسى أنواع الحميات لخسارة وزننا، خاصّة في منطقة الأرداف والرجلين. ولكن يغيب عنّا أنّ اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن هو من شروط نشاط جميع الناس، وعلينا اعتماده مهما كان وزننا. أمّا التخلّص من الدهون المتراكمة والوزن الزائد في مناطق معيّنة فيتطلّب مجهوداً أكبر وأبعد من مجرّد الإمتناع عن الأكل.

 إذ إنّ القيام بالتمارين الرياضية مثلاً ، خطوة مهمة وأساسيّة لتحقيق رغبتنا في خسارة الوزن والتمتّع بجسم نحيف جذاب.

كما هناك حيل أخرى، قد تكون غريبة بعض الشيء، إلاّ أنّها عملية، سهلة ومريحة جداً،  إنّ الإستحمام بحدّ ذاته ريجيم مناسب .

بالإضافة إلى الراحة التي يؤمّنها الإستحمام اليومي، بسبب المياه الدافئة، بعد تعب يوم طويل، والنظافة المنعشة التي تحتاجها البشرة لكي تشرق نضارةً ونعومة، يمكن للإستحمام أن يساهم في خسارة وزنكنّ من خلال الخطوات التالية:

تعدّ عملية إزالة الخلايا الميتة خلال الإستحمام من الخطوات الاساسيّة، كما تعلمن، لإعادة إنعاش البشرة وتفتيح المسام. وعكس ذلك، أي تراكم الجلد الميت، يمنع تبخّر العرق إلى خارج الجسم، الأمر الذي يقف حاجزاً أمام حرق الدهون وتنشيط عملية الأيض. إذاً، لننقع جسمنا يومياً بالمياه الدافئة التي تساعد في عملية إزالة الجلد الميت لتتمكّن البشرة من التنفس وبالتالي حرق الدهون.

الإستحمام بالشاي الأخضر المغلي يساهم في خسارة الوزن .

إنقعن يومياً المنطقة السفلية من جسمكنّ بالمياه الدافئة، لأنّها وكما يُقال المنطقة الأكثر برودة في الجسم خاصّة لدى صاحبات الوزن الزائد، هذه الخطوة تعيد التوازن الحراري للجسم، وبالتالي تعيد عملية حرق الدهون الى طبيعتها

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ريجيم  الإستحمام بدون عناء أحدث أنواع الحميات ريجيم  الإستحمام بدون عناء أحدث أنواع الحميات



GMT 02:02 2016 السبت ,23 تموز / يوليو

الإستحمام بالماء والملح لجسم مشدود وناعم

GMT 20:20 2016 السبت ,14 أيار / مايو

الإستحمام بالماء والملح لجسم مشدود

GMT 19:31 2016 الثلاثاء ,03 أيار / مايو

الإستحمام بالماء والملح لجسم مشدود

GMT 19:57 2016 الإثنين ,02 أيار / مايو

الإستحمام بالماء والملح لجسم مشدود

تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 18:09 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد فراج يكشف تفاصيل أحدث أعماله الفنية
المغرب اليوم - محمد فراج يكشف تفاصيل أحدث أعماله الفنية

GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير

حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات

GMT 23:38 2024 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

3 أهداف وانتصاران لحمدالله أمام النصر

GMT 23:35 2024 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

سعر صرف الدرهم يتحسن مقابل الأورو وينخفض أمام الدولار

GMT 04:03 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

اتحاد طنجة يفوز على أولمبيك آسفي

GMT 18:23 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو

أبرز الأحداث اليوميّة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib