16 خطوة ضرورية ﻹعداد طعام طفلك بطريقة آمنة
آخر تحديث GMT 14:02:09
الأربعاء 19 شباط / فبراير 2025
المغرب اليوم -
أخر الأخبار

16 خطوة ضرورية ﻹعداد طعام طفلك بطريقة آمنة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 16 خطوة ضرورية ﻹعداد طعام طفلك بطريقة آمنة

طعام الطفل
الرباط – المغرب اليوم

تتساءل الأمهات خاصة الأمهات الشابات عن كيفية إعداد طعام الطفل بطريقة آمنة من حيث النظافة وطريقة الطهي والتسخين ومدة حفظ الطعام وخلافه.
النظافة

اغسلي يديك جيدًا قبل البدء بتحضير الطعام

اغسلي الأواني جيدًا وإن كان طفلك لا يزال رضيعًا فعليك غلي الببرونة وأدواتها

اغسلي الطعام نفسه جيدًا إن كان خضراوات وفاكهة ولتكن تحت المياه الجارية ودلكيها بيديك بشكل جيد، وإن كان هناك خضراوات ورقية فضعي قليلًا من الخل

بالنسبة للحوم والدجاج والأسماك عليك غسلها جيدًا بالدقيق والملح وقليل من الخل

لا تنسي أن تكون الأدوات المستخدمة كالسكاكين والملاعق نظيفة ومغسولة جيدًا

لا تنسي غسل لوح التقطيع جيدًا وانقعيه في ماء ساخن وصابون وخل، واستخدمي لوح التقطيع الخشبي بدلًا من البلاستيكي

لا تنفخي في الطعام لتبريده

بعدما يكبر طفلك ويستطيع تناول طعامه بيديه مثل البطاطس وغير ذلك تأكدي من غسل يديه جيدًا قبل الطعام وبعده

تأكدي من غسل كرسي الطعام ومريلته جيدًا

طريقة الطهي والتسخين ودرجات الحرارة المناسبة

لا تقدمي له طعامًا غير مطهو بالكامل فلا تقدمي مثلًا البيض نصف مطهي كما يحبه بعض الكبار

يمكنك تسخينه على البوتوجاز أو في المايكرويف لكن من أن تسخنيه لدرجات حرارة عالية ثم تتركيه ليبرد قبل تقديمه لصغيرك حتى تقضين على أي بكتيريا محتملة.

وكذلك الألبان اغليها جيدًا قبل التقديم ثم اتركيها لتبرد ويمكنك وضع الطعام أو الشراب على معصمك من الداخل لتتأكدي أنه قد برد ووصل لدرجة حرارة مناسبة.

لا تعيدي تسخين الطعام نفسه أكثر من مرة ولذلك قسمي الطعام لكميات صغيرة حتى لا تضطري لرمي بقية الطعام خاصة بعد تلوثها باللعاب وذلك يساعد على نمو البكتيريا.

يمكنك استخدام المايكروويف لتسخين الطعام، وإن كان البعض يراه مضرًا وفي كل الأحوال كوني حذرة لأنه لا يسخن الطعام بنفس القدر، فقد تجدين قطعًا أشد سخونة من الأخرى.

طريقة الحفظ

برّدي طعام طفلك واحفظيه في الثلاجة إن كنت لن تقدميه فورًا، وعليك وضعه في الفريزر إن كنت لن تقدميه له في خلال 24 ساعة

لا تتركيه في الفريزر لأكثر من أسبوعين إن كان خضراوات وفواكه، ولا لأكثر من شهر إن كان لحومًا أو دواجن أو أسماك

يجب أن تكون درجة حرارة الثلاجة بين صفر و5 درجات

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

16 خطوة ضرورية ﻹعداد طعام طفلك بطريقة آمنة 16 خطوة ضرورية ﻹعداد طعام طفلك بطريقة آمنة



أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 11:03 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

أفضل الوجهات الشاطئية الرخيصة حول العالم
المغرب اليوم - أفضل الوجهات الشاطئية الرخيصة حول العالم

GMT 11:21 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

ترامب ينتقد زيلينسكي ويؤكد إمكانية تفادي الحرب
المغرب اليوم - ترامب ينتقد زيلينسكي ويؤكد إمكانية تفادي الحرب

GMT 11:09 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

اشتباكات بعد مظاهرة مؤيدة للفلسطينيين في نيويورك
المغرب اليوم - اشتباكات بعد مظاهرة مؤيدة للفلسطينيين في نيويورك

GMT 18:53 2025 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير

ياسمين صبري تخوض صراعاً شرساً في برومو "الأميرة"
المغرب اليوم - ياسمين صبري تخوض صراعاً شرساً في برومو

GMT 18:55 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

تمرّ بيوم من الأحداث المهمة التي تضطرك إلى الصبر

GMT 17:11 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو

الضحك والمرح هما من أهم وسائل العيش لحياة أطول

GMT 16:32 2025 الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير

غوغل تكشف موعد تغيير تسمية خليج المكسيك

GMT 18:06 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

كن هادئاً وصبوراً لتصل في النهاية إلى ما تصبو إليه

GMT 10:44 2025 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير

زكرياء الواحدي يقود جينك لفوز مهم في الدوري البلجيكي

GMT 12:22 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تعاني من ظروف مخيّبة للآمال

GMT 07:19 2017 السبت ,10 حزيران / يونيو

الرسالة المقدسة

GMT 03:32 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

ملكة جمال بريطانيا تتألق في فستان أسود كلاسيكي
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib