طرق التخلص من الحموضة اثناء فترة الحمل
آخر تحديث GMT 04:12:05
السبت 25 كانون الثاني / يناير 2025
المغرب اليوم -
أخر الأخبار

طرق التخلص من الحموضة اثناء فترة الحمل

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - طرق التخلص من الحموضة اثناء فترة الحمل

طرق التخلص من الحموضة اثناء فترة الحمل
القاهرة - المغرب اليوم

أثناء فترة الحمل، خصوصاً في الشهر الثاني والثالث، تشعر بعض النساء بالحموضة التي تأتي من المعدة، بسبب التغيرات الهرمونية والجسدية التي تحدث خلال هذه المرحلة .لذلك، نقدم لك  كيفية علاج الحموضة بسهولة.

 الأسباب

 في الحمل، من المعروف أنّ هرمون البروجسترون يزيد في جسم المرأة، ما يسبّب إرتخاء صمام المعدة، وبالتالي يسهّل خروج الحمض من المعدة إلى المريء. كما أنّ حجم الرحم يضغط على المعدة، مما يسبب خروج الحمض من المعدة.

 كيف تتخلصين منها؟

 أولاً، تناولي وجبات صغيرة متعددة ببطء خلال اليوم، بدلاً من 3 وجبات كبيرة .

 ثانياً، تجنبي المشروبات التي تسبّب الحموضة، مثل المشروبات الغازية والقهوة.

 ثالثاً، ابتعدي عن الأطعمة الحارة، المقلية وكثيرة الدهون، والحمضيات مثل البرتقال، الليمون، الشوكولا، الطماطم والخل. وعليك متابعة طعامك ومعرفة ما يضرّك.

 كيف يمكن علاج حموضة المعدة؟

 رابعاً، لا تشربي المياه والسوائل أثناء تناول الطعام، بل بين الوجبات. وامضغي العلكة بعد كلّ الوجبة، لأنها تحفز إفراز اللعاب، ما يساعد على اعتدال الحمض.

 خامساً، تجنبي النوم بعد تناول الطعام مباشرة، ويمكنك الإستراحة بعد ساعتين من تناول الطعام حتى تتم عملية الهضم. كما ضعي الوسائد تحت كتفيك لمنع إرتجاع الحمض.

 سادساً، لا ترتدي الملابس الضيقة لتجنب الضغط على المعدة، وارتدي الملابس الفضفاضة.

 أخيراً، قومي بإستشارة طبيبك، إذا تمكّن من إعطائك بعض الأدوية الآمنة للحمل. فيمكن أن تساعدك كثيراً في التغلب على شعور الحموضة.

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طرق التخلص من الحموضة اثناء فترة الحمل طرق التخلص من الحموضة اثناء فترة الحمل



أبرز إطلالات ياسمين صبري وأسرار أناقتها التي تُلهم النساء في الوطن العربي

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 16:58 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

فساتين براقة تناسب السهرات الرومانسية على طريقة منة شلبي
المغرب اليوم - فساتين براقة تناسب السهرات الرومانسية على طريقة منة شلبي

GMT 17:24 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

ألوان ديكورات 2025 جريئة تُعيد تعريف الفخامة
المغرب اليوم - ألوان ديكورات 2025 جريئة تُعيد تعريف الفخامة

GMT 10:38 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

بريطانيا تكشف موقفها من قضية الصحراء المغربية
المغرب اليوم - بريطانيا تكشف موقفها من قضية الصحراء المغربية

GMT 16:56 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

سامو زين يردّ على جدل تشابه لحن أغنيته مع أغنية تامر حسني
المغرب اليوم - سامو زين يردّ على جدل تشابه لحن أغنيته مع أغنية تامر حسني

GMT 07:51 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

تطبيق "هيتش"يحصل على ترخيص للعمل في الدار البيضاء

GMT 09:05 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الرئيس السيسي يفتتح أكبر مزرعة سمكية في الشرق الأوسط في مصر

GMT 01:53 2014 الأربعاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

دائرة الآثار تعلن عن مشروع لتطوير مدينة رأس الخيمة القديمة

GMT 03:04 2016 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر

صياد كنوز يجد خاتم ذهب مرصعًا بالياقوت والزمرد

GMT 04:23 2016 الخميس ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

إناث "الفرفت" تحبُّ القرود المقاتلة وتبتعد عن الجبناء

GMT 00:19 2012 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

"الأسود يليق بك" تتصدر قائمة الكتب الأكثر مبيعًا في دبي

GMT 08:12 2016 السبت ,16 كانون الثاني / يناير

كتاب يكشف بشاعة العمليات الجراحية في القرن الـ19
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib