تعرفي على طرق علاج الإمساك للحامل
آخر تحديث GMT 02:50:21
السبت 25 كانون الثاني / يناير 2025
المغرب اليوم -
أخر الأخبار

تعرفي على طرق علاج الإمساك للحامل

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - تعرفي على طرق علاج الإمساك للحامل

تعرفي على طرق علاج الإمساك للحامل
القاهرة - المغرب اليوم

تتعدد كثيرًا العوامل التي تحدث خلال الفترة الحامل ومن أبرزها ألم في البطن والظهر وايجاد صعوبة في التبرز، الأمر الذي يدل على أن المرأة الحامل مصابة بالإمساك. تشير الدراسات إلى أنه غالبًا ما تعاني المرأة من مشكلة الإمساك وخصوصًا خلال الشهر الأول من الحمل. لكن الجدير بالذكر أنه تتعدد كثيرًا الطرق لمعاجة الإمساك والتخلص منه. تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي أبرز طرق علاج الأمساك للحامل.

تعاني الحامل من الإمساك نتيجة عوامل عدّة أهمها كسل الأمعاء وعدم انتظام حركتها، الأمر الذي يؤدى إلى بقاء الطعام لفترة طويلة داخل الأمعاء مع صعوبة التخلص من الفضلات، والسبب يرجع إلى هرمونات الحمل وضغط الرحم المتزايد على الأمعاء. لكن تتعدد كثيرًا الطرق لمعالجة هذه المشكلة ومن أبرزها:

- شرب الكثير من الماء وذلك لأنه يساعد على سهولة تحرك الطعام داخل الامعاء مما يقلل حدوث الامساك فى الحمل

- تناول كمية كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الألياف ومن أبرزها الفاكهة والخضروات

- استبدال الخبز العادي بالخبز الأسمر او خبز الحبوب الكاملة وذلك لأنها غنية بالالياف والفيتامينات التى تفيد كثيرًا خلال فترة الحمل

- تناول كوب من الزبادي يوميا قبل النوم وذلك لأنه يساعد على سهولة هضم الطعام وتسهيل حركة الامعاء

- ممارسة بعض التمارين الرياضية المسموح بها فى الحمل لكن ذلك بعد استشارة الطبيب والحصول على موافقته

الجدير بالذكر أنه غالبًا ما تنصح الحامل بعدم تناول أدوية الإمساك خلال فترة الحمل وذلك لأنها تعتبر معظمها غير آمنة وتؤثر بشكل سلبي على صحة المرأة والجنين معًا.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على طرق علاج الإمساك للحامل تعرفي على طرق علاج الإمساك للحامل



أبرز إطلالات ياسمين صبري وأسرار أناقتها التي تُلهم النساء في الوطن العربي

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 16:58 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

فساتين براقة تناسب السهرات الرومانسية على طريقة منة شلبي
المغرب اليوم - فساتين براقة تناسب السهرات الرومانسية على طريقة منة شلبي

GMT 17:24 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

ألوان ديكورات 2025 جريئة تُعيد تعريف الفخامة
المغرب اليوم - ألوان ديكورات 2025 جريئة تُعيد تعريف الفخامة

GMT 10:38 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

بريطانيا تكشف موقفها من قضية الصحراء المغربية
المغرب اليوم - بريطانيا تكشف موقفها من قضية الصحراء المغربية

GMT 16:56 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير

سامو زين يردّ على جدل تشابه لحن أغنيته مع أغنية تامر حسني
المغرب اليوم - سامو زين يردّ على جدل تشابه لحن أغنيته مع أغنية تامر حسني

GMT 07:51 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

تطبيق "هيتش"يحصل على ترخيص للعمل في الدار البيضاء

GMT 09:05 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الرئيس السيسي يفتتح أكبر مزرعة سمكية في الشرق الأوسط في مصر

GMT 01:53 2014 الأربعاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

دائرة الآثار تعلن عن مشروع لتطوير مدينة رأس الخيمة القديمة

GMT 03:04 2016 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر

صياد كنوز يجد خاتم ذهب مرصعًا بالياقوت والزمرد

GMT 04:23 2016 الخميس ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

إناث "الفرفت" تحبُّ القرود المقاتلة وتبتعد عن الجبناء

GMT 00:19 2012 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

"الأسود يليق بك" تتصدر قائمة الكتب الأكثر مبيعًا في دبي

GMT 08:12 2016 السبت ,16 كانون الثاني / يناير

كتاب يكشف بشاعة العمليات الجراحية في القرن الـ19
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib