أسرار لمنع تساقط الشعر
آخر تحديث GMT 00:07:00
المغرب اليوم -

أسرار لمنع تساقط الشعر

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أسرار لمنع تساقط الشعر

أسرار لمنع تساقط الشعر
القاهرة - المغرب اليوم

عندما تبدأ مرحلة المراهقة تبدأ معها العديد من المشكلات في الظهور و من ضمنها مشكلة تساقط الشعر و قد تتعرضين لهذه المشكلة بدون أن تستطيعي معرفة أسباب حدوثها أو طرق العلاج.

 و هذا يتسبب في عدم ثقتكِ في نفسكِ و إصابتكِ بالإحباط و القلق و التوتر مع أن هذه المشكلة تحدث نتيجة تغير الهرمونات في الجسم و ستستمر فقط لبضعة أشهر قبل أن يعود شعركِ لطبيعته.
و لذلك نعرض عليكِ بعض الحلول كي تقللي من تساقط الشعر في هذه المرحلة.

 بعد أن تغسلي شعركِ دعيه يجف في الهواء الطلق بعد أن تقومي بضغطه بين طيات منشفة جافة.

- لا تقومي بغسل شعركِ بالشامبو كل يوم إلا إذا كان دهنيًا أي أن فروة رأسكِ تقوم بإفراز زيوت طبيعية على الدوام لكن مع الأنواع الأخرى من الشعر فإن غسله بالشامبو يكفي تمامًا مرتان في الأسبوع.

- احرصي على شرب كميات وفيرة من المياه قدر استطاعتكِ على ألا تقل عن ثمانية أكواب في اليوم فهذا من شأنه أن يحمي شعركِ من التقصف و يمنحه اللمعان و هو مفيد أيضًا لبشرتكِ و لصحة جسمكِ بأكمله.

- اهتمي بالحصول على تغذية سليمة لأن جذور الشعر و بصيلاته تعتمد على الغذاء الذي يدخل في جسمكِ و لذلك يجب أن يكون نظامكِ الغذائي محتويًا على البروتينات و التي توجد في اللبن و منتجاته و اللحوم و كذلك الفيتامينات و المعادن و الأملاح التي توجد في الخضروات و الفواكه و أحد أفضل أنواع الخضروات المفيدة للشعر هي الخضروات الخضراء الداكنة.

- دلكِ فروة رأسكِ بالزيت الفاتر مرة كل أسبوع فهذا يدفع جذور شعركِ للنمو و يقوم بتغذيته حتى أطرافه.

- ابتعدي عن استخدام أنواع الجل و الكريم و الرذاذ الخاصة بتصفيف الشعر لأنها تحتوي على مواد صمغية و ملمعة تلتصق بفروة الرأس.

- قومي بتدليك فروة رأسكِ بالثوم نظرًا لإحتوائه على عنصر الكبريت الذي يقوم بتغذية الشعر و تثبيته.

- التعامل القاسي مع الشعر يساهم في تعريضه للتساقط و لذلك احرصي على التعامل مع شعركِ بلطف و لين.

- تغطية شعركِ يساهم بمنع أشعة الشمس من التعرض المباشر له و لذلك إن كنت محجبة فهذا مفيد لكِ و إن لم تكوني فينصح بتغطية شعركِ بقبعة أو وشاح عند التعرض للهواء الطلق.

- العامل النفسي من أكثر العوامل التي تتسبب في تعريض الشعر للتساقط لأن التوتر و الإحباط و القلق تؤثر بشكل سلبي على قوة جذور الشعر و لذلك قومي بممارسة تمرينات الاسترخاء و رياضة اليوغا كي تتخلصي من هذه المشاعر السلبية.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسرار لمنع تساقط الشعر أسرار لمنع تساقط الشعر



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 23:12 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

ليفربول يفشل فى إقناع محمد صلاح وأرنولد وفان دايك بالتجديد

GMT 23:32 2019 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

تقاريرتكشف بشكتاش يدرس تجديد استعارة النني

GMT 06:21 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد خميس يكشف المستور ويتحدث عن أسباب زواجه الثاني

GMT 01:32 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير

اكتشف صفات مواليد الدلو قبل الارتباط بهم

GMT 01:46 2016 الإثنين ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

هناء الرملي تشرح مخاطر التحرش الجنسي عبر "الانترنت"

GMT 16:43 2024 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير

زلزال يضرب جزر جنوب المحيط الهادئ

GMT 06:08 2022 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر

أفضل الأفكار للحصول على ماكياج مثالي لحفل الكريسماس

GMT 14:11 2022 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر

أداء أسبوعي على وقع الأخضر ببورصة البيضاء
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib