الخبراء ينصحون بتدليكها أو وضع قماش رطب عليها من أجل التخلص من الرفة
آخر تحديث GMT 07:05:25
الثلاثاء 21 كانون الثاني / يناير 2025
المغرب اليوم -
مدينة الناظور تحتضن بطولة للملاكمة تجمع الرياضة والثقافة في احتفال بالسنة الأمازيغية زكرياء عبوب مدرب فريق الدفاع الحسني الجديدي يُقدم استقالته رسميًا بعد الخسارة بثنائية نظيفة أمام الوداد البيضاوي وصول الرئيس الأميركي الجديد دونالد ترامب إلى البيت الأبيض بصحبة زوجته ميلانيا قادماً من كنيسة سان جونز وصول الرئيس الأميركي الجديد دونالد ترامب وعائلته إلى كنيسة القديس يوحنا الرئيس الأميركي الجديد دونالد ترامب يغادر كنيسة سان جونز متوجهاً إلى البيت الأبيض جو بايدن وهاريس ينتظران الرئيس الأميركي الجديد دونالد ترامب على باب البيت الأبيض طالبة الطب الفلسطينية براءة فقها تنال حريتها في صفقة التبادل بين حركة حماس وإسرائيل ارتفاع حصيلة ضحايا القصف الأوكراني على مقاطعة خيرسون إلى قتيلين و17 جريحاً مقتل 8 من قوات سوريا الديمقراطية في معارك بينها وبين الفصائل الموالية لتركيا شمال وشرق البلاد جيش الاحتلال الإسرائيلي يُعلن سقوط قتلى ومصابين بين صفوف قواته في الضفة الغربية
مدينة الناظور تحتضن بطولة للملاكمة تجمع الرياضة والثقافة في احتفال بالسنة الأمازيغية زكرياء عبوب مدرب فريق الدفاع الحسني الجديدي يُقدم استقالته رسميًا بعد الخسارة بثنائية نظيفة أمام الوداد البيضاوي وصول الرئيس الأميركي الجديد دونالد ترامب إلى البيت الأبيض بصحبة زوجته ميلانيا قادماً من كنيسة سان جونز وصول الرئيس الأميركي الجديد دونالد ترامب وعائلته إلى كنيسة القديس يوحنا الرئيس الأميركي الجديد دونالد ترامب يغادر كنيسة سان جونز متوجهاً إلى البيت الأبيض جو بايدن وهاريس ينتظران الرئيس الأميركي الجديد دونالد ترامب على باب البيت الأبيض طالبة الطب الفلسطينية براءة فقها تنال حريتها في صفقة التبادل بين حركة حماس وإسرائيل ارتفاع حصيلة ضحايا القصف الأوكراني على مقاطعة خيرسون إلى قتيلين و17 جريحاً مقتل 8 من قوات سوريا الديمقراطية في معارك بينها وبين الفصائل الموالية لتركيا شمال وشرق البلاد جيش الاحتلال الإسرائيلي يُعلن سقوط قتلى ومصابين بين صفوف قواته في الضفة الغربية
أخر الأخبار

تحدث على نحو مفاجئ ومزعج وتدفع إلى إغلاق العين وإعادة فتحها

الخبراء ينصحون بتدليكها أو وضع قماش رطب عليها من أجل التخلص من الرفة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الخبراء ينصحون بتدليكها أو وضع قماش رطب عليها من أجل التخلص من الرفة

الرفة اللاإرادية
واشنطن - رولا عيسى

ترفّ أعيننا كثيرًا على نحو لاإرادي ومفاجئ، وغالًبا ما تزول هذه الحالة بمفردها، وتفسير هذه الحالة ليس سهلًا؛ إلا أنّ هناك طرق بسيطة تساعد على التخلص من رفة العين.

تعتبر طرفة العين غير مضرة وغالبًا ما تزول بمفردها؛ ولكنها في بعض الأحيان من الممكن أن تكون مزعجة وخصوصًا إذا ما كانت التشنجات قوية وتدفع إلى إغلاق العين وإعادة فتحها، وغالبًا ما يرجع الخبراء سبب رفة العين إلى إجهاد العين وتناول الكحول وقلة النوم، فضلًا عن وجود نقص في المعادن والفيتامينات.

وفي بعض الحالات تكون رفة العين أكثر من إزعاج مؤقت ويستمر أيام عدة، وهنا لابد من التوجه إلى الطبيب، فرفة العين من الممكن أن تكون مؤشرًا على خلل في الغدة الدرقية أو مرض عصبي.

وهذه نصائح للتخلص من رفة العين:

1.إغلاق العيون وتدليك الجفن بنعومة.

2. تبريد العين بقماش رطب ونظيف.

3.تناول "المغنيزيوم" فنقصه يؤدي إلى؛ حدوث تقلصات في العضلات.

4. تناول الكثير من السوائل.

5.الاسترخاء والنوم بشكل كافي.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الخبراء ينصحون بتدليكها أو وضع قماش رطب عليها من أجل التخلص من الرفة الخبراء ينصحون بتدليكها أو وضع قماش رطب عليها من أجل التخلص من الرفة



أحلام بإطلالات ناعمة وراقية في المملكة العربية السعودية

الرياض - المغرب اليوم

GMT 15:10 2025 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

لطيفة تُعبر على سعادتها بالتطور الملحوظ في حفل Joy Awards 2025
المغرب اليوم - لطيفة تُعبر على سعادتها بالتطور الملحوظ في حفل Joy Awards 2025

GMT 07:25 2018 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير

جيل "ندفة الثلج" يتعرض لضغوطات من أجل "المثالية"

GMT 19:27 2014 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

"رونو طنجة" ينتج أربع سيارات جديدة منخفضة التكلفة

GMT 09:50 2013 الأحد ,27 تشرين الأول / أكتوبر

روزي هنتنغتون تطلق مجموعتها لملابس النوم

GMT 05:13 2017 الخميس ,08 حزيران / يونيو

عودة الروح لابن عربي

GMT 00:53 2016 السبت ,03 كانون الأول / ديسمبر

عبير صبري تؤكد اعتزازها بمشاركتها في "كابتن أنوش"

GMT 18:20 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

اتحاد تمارة لكرة السلة يعقد جمعه العام الاثنين المقبل
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib