وصفات التخلص من دهون المؤخرة والفخذين
آخر تحديث GMT 04:12:58
السبت 18 كانون الثاني / يناير 2025
المغرب اليوم -
أخر الأخبار

وصفات التخلص من دهون المؤخرة والفخذين

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - وصفات التخلص من دهون المؤخرة والفخذين

وصفات التخلص من دهون المؤخرة والفخذين
القاهرة - المغرب اليوم

اعانى من تراكم الدهون حول الفخذين والمؤخرة وارغب فى التخلص من تلك الدهون ، فما هى الوصفات الفعالة لحرق دهون الؤخرة وتنحيفها بسرعة ؟
تقول خبيرة التغذية نهى الجوهرى ان العديد من النساء تعانى من تراكم دهون الفخذين والارداف نتيجة العادات الغذاية الخاطئة ،ومن الوصفات الفعالة للتخلص من تلك الدهون
– كوب ماء مغلي مضاف اليه شاي اخضر وقشررمان و زنجبيل ونعناع ثم بعد ذلك يصفى ويتم تناوله بعد كل وجبة .
– مغلي الزنجبيل والقرفة ومضاف اليه شرائح الليمون ويتم تناوله قبل الوجبات بشكل يومي ولمدة شهر .
– المواظبة على تناول بذور الكتان كل يوم لمدة شهر تساعدك على حرق الدهون الموجودة في الفخذين والارداف .
– قومي بغلي الفجل الابيض مضاف اليه عصير الليمون وتفاحة مقطعة واشربي كوب قبل الوجبات يوميا لمده 30 يوم .
ـ تناولي 5 وجبات غذائية يومياً، مع الحرص على أن تكون وجبة العشاء هي الأخفّ في سعراتها الحرارية
– شرب الشاي الأخضر فهو يذيب الدهون في الجسم ويخفض الكوليستيرول الضار

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

وصفات التخلص من دهون المؤخرة والفخذين وصفات التخلص من دهون المؤخرة والفخذين



أحلام بإطلالات ناعمة وراقية في المملكة العربية السعودية

الرياض - المغرب اليوم

GMT 00:19 2020 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير

تسعيرة جديدة لسيارات الأجرة الصغيرة في"مدينة البوغاز"

GMT 21:13 2019 الأحد ,28 تموز / يوليو

جمهور الرجاء ممنوع من دعم فريقه في القدس
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib