الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 00:16:47
آخر تحديث GMT 00:16:47
النظام الغذائي الغني بالأفوكادو يساعد في خفض مخاطر أمراض القلب
الافوكادو
واشنطن ـ أ.ش.أ
فى دراسة أولى من نوعها لإستكشاف الآثار المحتملة لإستهلاك الافوكادو على مرضى القلب والأوعية الدموية الناشئة ( الأمراض القلبية الوعائية ) عوامل الخطر ، حيث أستندت على دراسات سريرية حول تاثير تناول الأفوكادو على صحة القلب .
وأشارت الابحاث إلى أن إتباع نظام غذائى يعتمد على الافوكادو والدهون غير المشبعة يساعد بنسبة 34% فى فى تحسين وظائف القلب بالأضافة إلى تقليل عوامل الخطر للامراض القلبية الوعائية فضلا عن السمنة والوزن الزائد مقارنة بالحميات الغنية بالدهون المشبعة .
وأوضح الباحثون بجامعة " بنسلفانيا " الامريكية انه على الرغم من إتباع البعض لانظمة غذائية منخفضة الدهون والكوليسترول التى تفيد فى خفض الكوليسترول إلا أن الانظمة الغذائية المعتمدة على الافوكادو يسهم بشكل فعال أكثر من التخلص من الكوليسترول والدهون الزائدة .
GMT 00:49 2024 السبت ,11 أيار / مايو
يساعد دمج الشاي الأخضر في الروتين الغذائي
GMT 00:45 2024 السبت ,11 أيار / مايو
أسباب تأخر الدورة الشهرية
GMT 20:12 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع
GMT 20:09 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
ينتج عن نقص فيتامين B12 مجموعة من التأثيرات المقلقة على الجسم
GMT 18:00 2024 الإثنين ,06 أيار / مايو
النعناع قد يصبح بديلا قويا لأدوية المسكنات للتخلص من الألمGMT 10:41 2024 الخميس ,25 إبريل / نيسان
احتساء الشاي الأخضر أو الماء الدافئ يسهل عملية الهضمGMT 09:03 2024 الإثنين ,04 آذار/ مارس
أفضل المشروبات لتقوية مناعة الجسم قبل حلول شهر رمضان
GMT 15:54 2023 الأربعاء ,05 إبريل / نيسان
علاج تقرحات الفم
أخنوش يُجرى مُباحثات مع مسؤولين محليين كبار وفاعلين اقتصاديين صينيين
الرباط - المغرب اليوم
أجرى رئيس الحكومة، عزيز أخنوش، الجمعة بمدينة خفي، عاصمة مقاطعة آنهوي، مباحثات مع مسؤولين محليين كبار وفاعلين اقتصاديين صينيين بارزين، وذلك على هامش مشاركته في منتدى التعاون الصيني – الإفريقي. وكان أخنوش مرافقا...المزيدليلى علوي تُشارك في مهرجان كازابلانكا للفيلم العربي بفيلم "مقسوم"
القاهرة - المغرب اليوم
غادرت الفنانة ليلى علوي مصر الى المغرب للمشاركة في المسابقة الرسمية للدورة الخامسة من "مهرجان كازابلانكا للفيلم العربي" والذي ينطلق مساء اليوم الجمعة 6 أيلول (سبتمبر) ويستمر حتى 13 منه، في مدينة الدار البيضاء، �...المزيدمؤسس تليغرام يكشف أنه كان على فرنسا تقديم شكوى للشركة وليس اعتقاله
واشنطن - المغرب اليوم
قال مؤسس تطبيق تليغرام بافيل دوروف الذي يخضع للتحقيق في فرنسا إنه كان يتعين على السلطات الفرنسية أن تتواصل مع شركته بما لديها من شكاوى وليس اعتقاله. وأضاف دوروف في تصريحات أوردها موقع "أكسيوس"، أن اعتقاله الشه...المزيدالموت يغيب الفنان التشكيلي المصري حلمي التوني أحد أبرز المبدعين على مستوى العالم
القاهرة ـ شيماء عصام
غيب الموت الفنان التشكيلي حلمي التوني، اليوم السبت، والذي يعد أحد أبرز المبدعين المصريين وواحد من مصممي أغلفة الكتب على مستوى العالم. ونعت نقابة الفنانين التشكيليين في مصر حلمي التوني كأحد أبرز مصممي أغلفة الكتب �...المزيدالركراكي يُؤكد أن انتقادات بعض الجماهير والصحافيين لأداء المنتخب المغربي "غير مفهومة"
الرباط - المغرب اليوم
GMT 17:02 2024 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
أطفال غزة بلا مدارس مع بدء العام الدراسي الجديد مع استمرار الحرب الإسرائيلية على القطاع
GMT 12:53 2024 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
ميشيل بارنييه المكلف بتشكيل الحكومة الفرنسية المُقبلة في سطور
GMT 22:19 1970 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
بعد إغلاق صناديق الإقتراع الليلة فرز النتائج بدأ والنتائج ستحدد إسم الرئيس الجديد فور الإنتهاء من إحصائها
GMT 15:02 2024 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
الحرس الثوري يتحدث عن حرب السفن مع إسرائيل التي استهدفت 14 سفينة إيرانية
GMT 18:08 2024 السبت ,07 أيلول / سبتمبر
محمد رجب يعود للمشاركة في دراما رمضان بعد فترة غياب
GMT 09:36 2024 الأحد ,11 آب / أغسطس
المغربي سفيان رحيمي يفوز بجائزة أفضل لاعب من اختيار الجمهور
GMT 00:40 2024 الإثنين ,08 تموز / يوليو
اسماعيل المقدم يتشبث بتمكينه من مبلغ 300 مليون سنتيم راقضًا الحلول الودية
GMT 22:53 2024 الجمعة ,12 تموز / يوليو
«يوتيوب» يوفر الآن التعليق الصوتي الاصطناعي على فيديوهات «شورتس»
GMT 23:31 2024 الأحد ,07 تموز / يوليو
غرفة التحكيم الرياضي تٌطالب الرجاء بأداء مبلغ 227 مليون سنتيم لبدر بولهرود
GMT 13:12 2024 السبت ,31 آب / أغسطس
حامل اللقب ديوكوفيتش يودع "فلاشينغ ميدوز" من الدور الثالث
GMT 15:49 2024 الجمعة ,12 تموز / يوليو
سامسونج تعلن عن احدات هواتف Galaxy S24
GMT 00:24 2024 الإثنين ,08 تموز / يوليو
صومايلا سيديبي يحّل بالمغرب لتوقيع عقده انتقاله إلى البطولة الإحترافية
GMT 17:43 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 09:55 2024 الإثنين ,08 تموز / يوليو
عمال «سامسونغ» يُضربون للمطالبة بتحسين الرواتب والمزايا
GMT 20:42 2024 الأربعاء ,10 تموز / يوليو
طرح ميزة مقياس السرعة وحدودها في خرائط «غوغل» لمستخدمي «آيفون» و«كار بلاي» عالمياً
GMT 12:22 2012 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
رحلة إلى العصور الوسطى في بروغ البلجيكية
GMT 16:29 2024 الأحد ,25 آب / أغسطس
ميقاتي يُطالب بوقف العدوان الإسرائيلي أولاً وتطبيق القرار 1701
GMT 16:59 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
تجنّب أيّ فوضى وبلبلة في محيطك
GMT 20:36 2024 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
كريستيانو رونالدو ينفي اعتزاله كرة القدم ويؤكد أنه قادر على اللعب مع البرتغال
GMT 15:11 2022 الأحد ,28 آب / أغسطس
تغييرات ضرورية في المنزل تُقلل التوتر والقلق
GMT 20:59 2023 الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
الباحثون المغاربة ينشروا 17 ألف دراسة حول الماء بما يمثل 22 % من الإنتاج العلمي الدولي
GMT 15:22 2023 الإثنين ,02 كانون الثاني / يناير
"أنت تشرق. أنت تضيء" رشا عادلي ترسم لوحة مؤطرة
GMT 15:49 2022 الإثنين ,10 تشرين الأول / أكتوبر
الحرب تهز الاقتصاد الروسي والروبل يسقط قرب أدنى مستوى بـ3 أشهر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر