الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 19:40:16
آخر تحديث GMT 19:40:16
المانغا مخزن للفيتامينات والمعادن لجسم الانسان
المانغا مخزن للفيتامينات
القاهرة – المغرب اليوم
المانغا او المانغو Mango فاكهة استوائية تعيش في الاجواء المدارية, وتزرع في الوطن العربي " اليمن, السعودية, مصر , والسودان" وغيرها,وتعتبر المانغا مخزن للفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الانسان.
من المركبات المفيدة للمانجو:
1- مضادات الاكسدة الفينول ومركبات الكاروتين (جاللو تانينز، ألفا كاروتين وبيتا كريبتوزانتين ) التي تقي ضد عدة أنواع من السرطانات.
2- فيتامين (أ) وبيتا كاروتين لتعزيز صحة العيون.
3-فيتامين 6 الذي يحافظ على كميات متوازنة من الحمض الاميني هوموسيستئين للوقاية من امراض القلب والشرايين.
4- غني بالالياف التي تقلل من افراز السكر في الدم.
5- يعمل المانجو على تنظيف الجسم من الكوليستيرول لحتوائه على البكتين وفيتامين ج.
6- ينقي الجلد داخليا وخارجيا من حب الشباب.
7- مقوي لجهاز المناعة.
8- يحتوي على النحاس الصوديوم والمغنيسيوم الضروريات لعمليات الخلايا في الجس
GMT 22:29 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
6 أطعمة تعالج ضغط الدم المرتفع
GMT 22:17 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
البرقوق يومياً يقلل خطر الإصابة بالكسور ويقوي العظام
GMT 21:52 2024 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
التخلص من حصوات الكلى بمكونات طبيعية أهمها شرب الماء
GMT 21:48 2024 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
شاي الأعشاب يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول
GMT 00:49 2024 السبت ,11 أيار / مايو
يساعد دمج الشاي الأخضر في الروتين الغذائيGMT 00:45 2024 السبت ,11 أيار / مايو
أسباب تأخر الدورة الشهرية
GMT 20:12 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع
GMT 20:09 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
ينتج عن نقص فيتامين B12 مجموعة من التأثيرات المقلقة على الجسم
النمو الاقتصادي في المغرب يُسجل تباطؤ بلغ 2,4 في المائة
الرباط - المغرب اليوم
أفادت المندوبية السامية للتخطيط بأن نتائج الحسابات الوطنية برسم الفصل الثاني من سنة 2024 أظهرت أن النمو الاقتصادي الوطني سجل تباطؤا بلغ 2,4 في المائة، عوض 2,5 في المائة خلال الفصل نفسه من سنة 2023. وأوردت المندوبية، في مذ...المزيدمصطفى شعبان يُعيد تعاونه مع نجوم "المعلم" ويقدم "حكيم باشا" في رمضان 2025
القاهرة - سعيد الفرماوي
يواصل الفنان مصطفى شعبان، التحضيرات الخاصة بمسلسله الجديد "حكيم باشا" الذي ينافس به في موسم دراما رمضان 2025، حيث يستعد للتصوير خلال الأيام القليلة المقبلة، فور الانتهاء من التحضير ومعاينة أماكن التصوير.ا...المزيدالأرض تشهد حدثاً فلكياً نادراً لمذنب يظهر مرة كل 80 ألف عام
واشنطن - المغرب اليوم
قال علماءُ الفلك إنَّ العالم على موعدٍ مع ظاهرة فلكية تحدث مرة واحدة كل 80 ألف عام، ومن المفترض أن تحدث خلال الأيام القليلة المقبلة وستكون فرصة للجيل الحالي من البشر أن يشاهدوا هذا الحدث النادر. وبحسب تقرير نشرته جري...المزيدإنطلاق حفل أَقرأ الختامي وتتويج الفائزين بلقب قارئ العالم العربي
الرياض - المغرب اليوم
من المقرر أن ينظم مركز الملك عبدالعزيز الثقافي العالمي (إثراء) الحفل الختامي للنسخة التاسعة من مسابقة "أَقرأ" تحت شعار "القراءة جسر عبور"، والتي تهدف إلى نشر ثقافة القراءة وتقدير المعرفة في المجتمع. سيشهد ...المزيد
GMT 18:57 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
جو بايدن يؤكد أنه لا يدعم أي هجوم انتقامي قد تشنه إسرائيل على منشآت إيران النووية
GMT 19:40 2024 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر
رئيس الحكومة المغربية يُعلن عن دعم مالي بقيمة 140 ألف درهم للمتضررين من الفيضانات
GMT 17:47 2024 الجمعة ,04 تشرين الأول / أكتوبر
ماجدة الرومي تُعلق على الهجوم الذي يتعرض عليه جنوب لبنان
GMT 19:52 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
مجلس الحكومة بالمغرب يٌصادق على مشروع مرسوم يتعلق بـ “طنجة أوطوموتيف سيتي"
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 18:40 2024 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
أنطونيو غوتيريش يؤكد ضرورة اتخاذ خطوات حاسمة لتحديث وإصلاح التعاون الدولي
GMT 05:29 2024 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
وزارة التعليم العالي في المغرب تُعلن عن تدابير عاجلة لعودة كليات الطب والصيدلة إلى الوضع الطبيعي
GMT 09:11 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحوت" في فبراير/ شباط 2024
GMT 11:28 2024 السبت ,28 أيلول / سبتمبر
وكالة "موديز" تخفض التصنيف الائتماني لإسرائيل درجتين للمرة الأولى
GMT 07:55 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
إيلون ماسك يثير جدلًا واسعًا بعد تعليقه على محاولة اغتيال ترامب مجددًا
GMT 16:14 2024 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
دواء مضاد للاكتئاب قد يساعد في علاج أورام المخ
GMT 09:01 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في فبراير/ شباط 2024
GMT 10:25 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
مهرجان فيلم المرأة في سلا يُكرّم سعدية لديب والغنانة داليا البحيري
GMT 09:11 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
انتخاب عادل هالا رئيساً جديداً لنادي الرجاء الرياضي لمدة أربع سنوات
GMT 10:07 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
الخطوات المتبعة لتلميع الرخام الأسود ليستعيد رونقه
GMT 06:32 2020 الأحد ,26 تموز / يوليو
تقارير توضّح مواصفات أحدث هواتف "مايكروسوفت" القابلة للطي
GMT 06:02 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
يوم دامٍ في لبنان إسرائيل تقتل المئات و"حزب الله" يرد بالصواريخ وحكومة نتنياهو تُعلن حالة الطوارئ وسط تنديد عربي ودولي
GMT 23:10 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
بايدن يدعّو إلى حلّ دبلوماسي في الشرق الأوسط ويُحذر من التصعيد
GMT 07:02 2024 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
واشنطن ترسل مزيداً من القوات إلى الشرق الأوسط مع ازدياد التوتر وتؤكد أنها لم تعط إسرائيل الضوء الأخضر لمهاجمة لبنان
GMT 07:51 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
الجيش الإسرائيلي قلّق بشأن استعداد نحو 40 ألف مقاتل للانضمام للحرب في صف نصرالله
GMT 09:44 2024 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
المغربي ياسين بونو ضمن قائمة أغلى 10 حراس مرمى على مستوى العالم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر