الجوافة لعلاج التوتر والإمساك ومقاومة الشيخوخة
آخر تحديث GMT 06:42:13
المغرب اليوم -

الجوافة لعلاج التوتر والإمساك ومقاومة الشيخوخة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الجوافة لعلاج التوتر والإمساك ومقاومة الشيخوخة

الجوافة لعلاج التوتر والإمساك ومقاومة الشيخوخة
القاهرة - المغرب اليوم

الجوافة من الفواكه التي عُرفت أولاً في أميركا الجنوبية، وجلبها البرتغاليون إلى أنحاء متفرقة من العالم. تتميز الجوافة بفوائد صحية رائعة، تجعلها فاكهة مفضلة خلال أشهر الصيف، وتزيد الرغبة في تناول عصير الجوافة طوال أوقات السنة.

تحتوي الجوافة على معدن النحاس الذي يساعد الجسم على امتصاص الهرمونات، وتحسين وظائف الغدد الصمّاء، خاصة الغدة الدرقية إليك أهم فوائد الجوافة:
فيتامين "سي". تحتوي حبة الجوافة على 4 أضعاف محتوى فيتامين "سي" الموجود في حبة البرتقال الواحدة. يقوّي فيتامين "سي" المناعة، ويحمي الجسم من الالتهابات.

لمرضى السكري. تمتاز الجوافة بأنها غنية بالألياف، وأن درجتها منخفضة على مؤشر السكر في الدم، وبالتالي لا تسبب ارتفاعاً كبيراً في نسبته، وبالتالي يمكن لمرضى السكري تناولها بأمان.

مضادة للشيخوخة. للجوافة خصائص مضادة لشيخوخة البشرة، حيث تحتوي على فيتامين "سي" و"أ" غلى جانب مركبات مثل الكاروتين والليكوبين وهي عناصر تحمي البشرة من التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تحيط بالعين، فتجعلك تبدو أصغر سناً.

مقاومة السرطان. تتميز الجوافة باحتوائها على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة التي تسبب تلف الحمض النووي ومرض السرطان. من أهم مضادات الأكسدة اللكوبين وفيتامين "سي".

وظائف الهرمونات. تحتوي الجوافة على معدن النحاس الذي يساعد الجسم على امتصاص الهرمونات، وتحسين وظائف الغدد الصمّاء، خاصة الغدة الدرقية التي تساعد الجسم على الاستقلاب وحرق الطاقة.

علاج الإمساك. من فوائد الجوافة أنها غنية بالألياف التي تساعد على تطهير القولون، وسهولة الإخراج.

تقوية البصر. الجوافة غنية بفيتامين "أ" مثل الجزر، وتحمي العين من مشكلة العمى الليلي المرتبط بنقص هذا الفيتامين.

مفيدة للحوامل. تحتوي الجوافة على حمض الفوليك أو فيتامين "ب9" الذي تنصح الحوامل بتناول المغذيات التي تحتويه، إلى جانب تناول مكملاته. يساعد حمض الفوليك على تطوير الجهاز العصبي للجنين، وحماية الأطفال حديثي الولادة من الاضطراب العصبية.

الاسترخاء. تساعد الجوافة على استرخاء الأعصاب والعضلات، وتعتبر الجوافة وسيلة لمكافحة التوتر والإجهاد

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الجوافة لعلاج التوتر والإمساك ومقاومة الشيخوخة الجوافة لعلاج التوتر والإمساك ومقاومة الشيخوخة



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 18:30 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

حماس تعلن مقتل رهينة بقصف إسرائيلي شمالي غزة
المغرب اليوم - حماس تعلن مقتل رهينة بقصف إسرائيلي شمالي غزة

GMT 18:36 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
المغرب اليوم - ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة

GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 01:49 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

المغربية عزيزة جلال تعود للغناء بعد توقف دام 30 عامًا
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib