3 أكواب من الشاي يوميًا تحسّن الذاكرة
آخر تحديث GMT 20:50:07
المغرب اليوم -

3 أكواب من الشاي يوميًا تحسّن الذاكرة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 3 أكواب من الشاي يوميًا تحسّن الذاكرة

3 أكواب من الشاي يوميًا تحسّن الذاكرة
القاهرة - المغرب اليوم

أكد عدد من الباحثون فى دراسة طبية حديثة على أن تناول الشاي بمعدل معيّن يوميا قد يحسن من أداء ذاكرة الإنسان فى مرحلة الشيخوخة وتقدّم العمر.حيث أشار الباحثون أن مهمة كوب الشاي الذى نتناوله كل صباح لا تنحصر فقط في مساعدتنا على استعادة نشاطنا وتركيزنا بل يساهم فى تقوية الذاكرة وتجنب ضعفها تدريجيا مع تقدم العمر.

وأوضحت الدراسة أن تناول الشاى بمعدل من 2 – 3 أكواب يوميًا من شأنه تحسين القوى العقلية للمرأة تحديدًا.

كما أشارت نتائج دراسة أجريت فى سنغافورة، وشارك فيها 1500 رجل وامرأة أن شرب 4 أكواب من الشاي يوميا يخفض إحتمالات فقدان الذاكرة أو الإصابة بمرض الزهايمير بنسبة 75%.

ويعتقد الباحثون أن الشاي يحتوى على نوع معين من العناصر والمركبات التى تحمي الإنسان من السموم التى تدمر المخ وتتسبب فى الإصابة بمرض الزهايمير.

وتشمل هذة العناصر مادة "الثيانين"، وهى مادة كيميائية متوفرة فى الشاي والمشروم (عيش الغراب).

وكان خبراء من الولايات المتحدة قد تحدثوا فى دراسات طبية عديدة حول تأثير المشروبات التى تحتوى على مادة الكافيين على الذاكرة واليقظة العقلية بعد أن قاموا بإجراء أبحاث بمشاركة الألاف من الرجال والنساء الذين قاموا بتسجيل عدد مرات تناولهم الشاى والقهوة، وذلك فى إختبار الذاكرة التي تم اجراءه في المراحل الأولى لتشخيص مرض الزهايمر.

وحسب صحيفة الديلى ميل البريطانية – توصلت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الشاى بإنتظام يتمتعون بذاكرة قوية.

فوائد أخرى لتناول الشاي


1- يساهم تناول الشاي، وتحديدا الشاي الأخضر فى مساعدة الجسم على حرق الدهون.

2- شرب الشاي يقلل من إحتمالات الإصابة بالأزمات القلبية وأمراض الأوعية الدموية.

3- احتواء الشاى على مواد مضادة للأكسدة يجعله المشروب المثالى للوقاية من جميع أنواع مرض السرطان، ومن أهمها سرطان الثدى، القولون، والفم.

4- كما وجد العلماء أن الشاي يساهم فى زيادة المعادن فى العظام مما يساعد على تقويتها.

5- كما يحسن الشاي من عملية الهضم ويساعد على تسهيلها، وبالتالى يسهم بشكل كبير عند اتباع حمية غذائية معينة فى إنقاص الوزن اذا ما صاحب ذلك ممارسة الرياضة بإنتظام.

6- يفيد الشاي فى التمتع بصحة جيدة للأسنان واللثة لإحتوائه على مادة الفلورايد والتى تقتل البكتيريا والميكروبات التى تضر بالأسنان واللثة، لذلك هو يساعدك على الإحتفاظ بإبتسامة مشرقة.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

3 أكواب من الشاي يوميًا تحسّن الذاكرة 3 أكواب من الشاي يوميًا تحسّن الذاكرة



GMT 16:44 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الباذنجان لصحة الجلد والعضلات والعظام

GMT 16:37 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد مذهلة لعصير الزنجبيل

GMT 20:48 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد المكملات الغذائية مع نظامك الغذائي اليومي

GMT 11:19 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو

فص ثوم يكسبك 5 فوائد صحية مذهلة

GMT 11:17 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو

فوائد مذهلة لتناول التمر

GMT 11:11 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو

حتساء الماء الدافئ يسهل عملية الهضم

GMT 11:08 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو

مشروبات قد تقلل مستويات الكوليسترول في الدم

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 15:24 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة
المغرب اليوم - أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة

GMT 17:57 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

«حزب الله» يوسع رقعة استهدافات صواريخه إلى تل أبيب
المغرب اليوم - «حزب الله» يوسع رقعة استهدافات صواريخه إلى تل أبيب

GMT 21:05 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

تنتظرك أجواء هادئة خلال هذا الشهر

GMT 04:31 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

قلة تناول "أوميغا 3" يؤدي إلى ضعف السلوك الاجتماعي

GMT 23:34 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

الذهب يلامس قمة جديدة والفضة عند أعلى مستوى في 12 عاما

GMT 06:11 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو

تعرف على توقعات أحوال الطقس في طنجة السبت

GMT 15:38 2014 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الحلاوة الطحينية

GMT 06:15 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير

شركات الأقمشة تطرح تصميماتها الرائعة من حرير "الدمسق"

GMT 18:40 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

عمرو أديب يستضيف إسلام البحيري بعد العفو الرئاسي عنه

GMT 18:34 2016 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير

فلويد مايويذر يقوم بجولة يزور خلالها 8 مدن إنجليزية

GMT 19:41 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

تسرّب الماء الصالح للشرب في مدينة بركان المغربية

GMT 03:47 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

جيهان السادات تنفي تورط مبارك في اغتيال الرئيس الراحل
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib