روسية تحكي قصتها مع محاربة فقدان الشهية لتصبح مدربة لياقة
آخر تحديث GMT 16:08:47
الخميس 20 شباط / فبراير 2025
المغرب اليوم -
أخر الأخبار

أصلحت نمط حياتها واتجهت إلى الصالة الرياضية

روسية تحكي قصتها مع محاربة فقدان الشهية لتصبح مدربة لياقة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - روسية تحكي قصتها مع محاربة فقدان الشهية لتصبح مدربة لياقة

روسية تحكي قصتها مع محاربة فقدان الشهية
موسكو ـ ريتا مهنا

كشفت فتاة في تقرير نشره "الديلي ميل"، كيف تغلبت على فقدان الشهية لتصبح مدربة اللياقة البدنية الشهيرة "فيرا شولز"، البالغة من العمر 18 عامًا، من ستافروبول في جنوب غرب روسيا، حيث أصبحت بصحة جيدة بعد أن كافحت اضطراب الأكل خلال أيام مراهقتها، وكانت تتعرض للإغماء المستمر بسبب نقص الطاقة وتعاني خلال عملها المدرسي، كما انخفضت إلى وزن حرج عام 2014، إلا أنها منذ ذلك الحين قررت التغلب على تلك المشاكل، وأصبحت مدربة شخصية ناجحة. 

وقالت شولز: "كنت أعاني من نقص الأكسجين، وكنت أتعرض لإغماء بانتظام. عشت في الطابق الخامس، وكنت استغرق نحو ساعة للصعود إلى شقتي، حيث لم يكن هناك مصعد"، ولم تلاحظ عائلتها أنها كانت تعاني من نقص الوزن بشكل كبير في البداية، وكانت قادرة على تحمل الجوع، وتعاني من "الخوف" من الأطعمة وفقدان بعض شعرها، ولكن قبل بضعة أعوام عندما اكتشفت السيدة شولز حبها للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، تغير كل ذلك لأنها بدأت بناء العضلات وتعلمت حب جسدها.

وفي البداية لم تكن تأكل شيئًا سوى الخضار والفواكه النيئة، ولكن السيدة شولز بدأت تدريجيًا في إدخال مجموعات غذائية مختلفة لنظامها الغذائي واكتساب العضلات، وهي تعمل الآن كمدرب ناجح للياقة البدنية، تعلم كيفية تطوير نظام غذائي صحي وبرنامج التغذية، ولها 22 ألف متابع لها على موقع "إينستغرام" مع سلسلة من الصور قبل وبعد تغيير جسدها التي تظهر التغيير الدراماتيكي في شخصيتها، وفي إحدى المشاركات الأخيرة، كتبت: "لقد تمكنت من تحقيق أكثر من ذلك بكثير في تلك الأ‘وام القليلة مما كان لي طوال حياتي".

كما أنها تعتقد أنها قادرة على دعم عملائها من وجهة نظر نفسية، على عكس العديد من الآخرين، وقالت شولز إنها تعرف ما يشعروا به، مشددة على أن جميع المشاكل وكل الوعي الذاتي الذي تمر به الفتيات يبدأ من "الخارج" - وعادة ما تنطلق من عوامل خارجية.  

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

روسية تحكي قصتها مع محاربة فقدان الشهية لتصبح مدربة لياقة روسية تحكي قصتها مع محاربة فقدان الشهية لتصبح مدربة لياقة



أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 11:03 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

أفضل الوجهات الشاطئية الرخيصة حول العالم
المغرب اليوم - أفضل الوجهات الشاطئية الرخيصة حول العالم

GMT 11:09 2025 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

اشتباكات بعد مظاهرة مؤيدة للفلسطينيين في نيويورك
المغرب اليوم - اشتباكات بعد مظاهرة مؤيدة للفلسطينيين في نيويورك

GMT 19:06 2020 الخميس ,22 تشرين الأول / أكتوبر

شركة تركية تسعى إلى الفوز بتسيير أكبر ميناء إسرائيلي

GMT 05:22 2017 الأربعاء ,10 أيار / مايو

إطلالة ملكية فاخرة للفنانة حنان الخضر في مصر

GMT 10:25 2024 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو

المغرب يتألق بالعلامة الكاملة في تصفيات مونديال 2026

GMT 11:40 2023 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر

توقعات بمغادرة محمد صلاح لنادي ليفربول عقب الموسم الحالي

GMT 09:27 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

درّة تدعم محاربات السرطان بإطلالات وردية أنيقة

GMT 16:56 2023 الأحد ,23 تموز / يوليو

أفكار حديثة لتصميم ديكور غرفة المعيشة

GMT 23:57 2023 الجمعة ,09 حزيران / يونيو

مانشستر سيتي يسعى للثلاثية التاريخية
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib