لعشاق الشيكولاته  تناول الحلوى السوداء لضمان صحة أفضل
آخر تحديث GMT 17:49:09
المغرب اليوم -

لعشاق الشيكولاته تناول الحلوى السوداء لضمان صحة أفضل

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - لعشاق الشيكولاته  تناول الحلوى السوداء لضمان صحة أفضل

قالب الحلوى السوداء
نيويورك - أ.ف.ب

قد تبدو إحدى متناقضات الحياة  فالحقيقة المؤكدة أن الإفراط فى استهلاك السكريات يشكل أخطارا جسيمة على صحة الإنسان ، إلا أن القليل منها قد يساعدك فى ضمان صحة أفضل .وشهيتك للحلويات قد تساعد ليس فقط فى الوقاية من زحف خطى الشيخوخة ، بل ضمان تدفق الدم السليم ، فضلا عن مساعدتها فى فقدان الوزن ومنحك الشعور بالسعادة . فمع اقتراب أعياد الميلاد ورأس السنة تنصحك أحدث الأبحاث الطبية بقليل قلق فيما يتعلق بتناول الشيكولاتة خاصة الداكنة ، مؤكدة على احتوائها على كميات هائلة من مضادات الأكسدة الهامة والفعالة لمكافحة العديد من الأمراض الهامة.فقد أكدت الأبحاث الحديثة – التى أجريت فى جامعة " لاكويلا " الإيطالية - على مساعدة الكاكاو على سهولة وسرعة تدفق الدم ، حيث تحتوى على مضادات حيوية المركب الرئيسى يعرف بإسم " الفلافونيد " والمتواجد أيضا فى بعض النباتات. فقد توصل العلماء إلى أنه حرصك على تناول الشيكولاتة الداكنة الغنية بمضادات الأكسدة خاصة " الفلافونيد " ، قد يعيد كل صفاء ذهنك وقوته لما كانت عليه قبل 20 عاما ، ولتحقيق أقصى استفادة صحية يجب تناول الشيكولاتة الداكنة التى تحتوى على نسبة كاكاو لا يقل عن 70% .وقد أكدت الأبحاث المتوصل إليها – والمنشورة فى العدد الأخير من دورية " الأعصاب العلمية والتغذية " - أهمية مضادات الأكسدة المتواجدة ليس فقط فى الشيكولاتة الداكنة بل أيضا فى الخضراوات والفاكهة فى محاربة الجذور الحرة المسببة للتجاعيد . ولا تقتصر فوائد الشيكولاتة على مكافحة الأمراض و خطى الشيخوخة ، بل تعطيك شعورا بالسعادة والابتهاج والراحة بسبب احتوائها على الماغنيسيوم الذى يساعد على الاسترخاء ومادة " أنانداميد " وهو ناقل عصبى يعمل على تنظيم المزاج.والحقيقة الثانية التى قد تكون بارقة أمل جديدة لراغبى الرشاقة تنهى معاناة العديد من البدناء ، شدد الباحثون على فعالية الشيكولاتة السوداء فى خفض الوزن نتيجة تقليل الرغبة فى تناول طعام ، مع تأثيرها الفعال فى خفض الكوليسترول المرتفع فى الدم.

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لعشاق الشيكولاته  تناول الحلوى السوداء لضمان صحة أفضل لعشاق الشيكولاته  تناول الحلوى السوداء لضمان صحة أفضل



هند صبري بإطلالة أنثوية وعصرية في فستان وردي أنيق

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 11:39 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

ميس حمدان تتحدث عن تطور السينما السعودية
المغرب اليوم - ميس حمدان تتحدث عن تطور السينما السعودية

GMT 06:17 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك

GMT 05:52 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

كندة علوش تدعم فلسطين بإطلالتها في مهرجان الجونة 2024

GMT 17:41 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

مصطفي فهمي يسدد 182 ألف جنيه للتصالح مع الضرائب
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib