كيفية مواجهة السيدات للخوف من تقدم العمر
آخر تحديث GMT 12:46:13
الأحد 16 شباط / فبراير 2025
المغرب اليوم -
أخر الأخبار

الاستمرار في ممارسة الهوايات السابقة

كيفية مواجهة السيدات للخوف من تقدم العمر

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - كيفية مواجهة السيدات للخوف من تقدم العمر

الخوف من تقدم العمر
بيروت - غنوة دريان

مهما كانت المرأة متصالحة مع نفسها تنعم بالسلام النفسي والرضا القلبي ورجاحة العقل فإنها قد تجد نفسها في وقت معين شاعرة بنوع من الشجن والحنين إلى أيام العمر الماضية ، وتشعر أنها لا تستطيع أن تتخيل أنها قد وصلت إلى مشارف ربيع العمر.

وحتى تتمكن المرأة في هذه المرحلة المهمة من حياتها من التكيف مع المعطيات الجديدة على الأصعدة كافة فإنها تكون في حاجة إلى بعض النصائح التي تضع قدميها على الطريق الصحيح.

في البداية يجب عليك أن تتساءلِ عن السر الحقيقي الذي يشعرك بهذا الشجن وعدم الراحة إزاء وصلك إلى هذه المرحلة العمرية، فهل السبب هو إحساسك بأنك لم تعودي قادرة على ممارسة بعض الأنشطة والهوايات وأنماط الحياة التي اعتدت على ممارستها في عمرك الماضي ، أم أن السبب هو شعورك بنوع من الندم على أنك لم تستطيعي أن تقومي بتجربة الأشياء كافة التي كنت تتصورين أنك ستمرين بها في المراحل السابقة من حياتك.

هناك العديد من الاحتمالات التي يمكن أن تكون هي السبب في هذا الشعور بالشجن والحنين إلى سنوات عمرك الماضية، وبقدر ما تتمتعين بالشفافية والصراحة مع نفسك في تحديد السبب الأكثر دقة كلما ساعدك ذلك على توجيه كل طاقتك للتغلب على هذه الحالة وبدء رحلة التكيف مع الحياة في مرحلة  ربيع العمر.

بعد ذلك قومي بكتابة قائمة بأهم الأسباب التي وصل إليها تفكيرك وتشعرك بالخوف والقلق من ربيع العمر ثم ضعي بين كل سبب وآخر هامشًا كافيًا لتكتبِ فيه الملاحظات التي تندرج تحت كل سبب ، فقد يكون السبب الأول هو "أنا أخشى التقدم في العمر لأن ذلك يقربني من الموت" والثاني "أقلق كثيرًا مع التقدم في العمر لأنني لن أستطيع أن أكون قادرة على توفير احتياجاتي لتدهور الوضع الصحي"، والثالث "أخشى من أن يمنعني التقدم في العمر من مواصلة الاحتفاظ بالوظيفة التي أتكسب منها وأعتبرها سبباً في الحصول على الرزق"، وغير ذلك من الأسباب المحتملة وراء خوفك من مرحلة ربيع العمر.

إبدأي بعد ذلك في التعامل مع كل سبب من هذه الأسباب على حدة من خلال إيجاد الإجابات الشافية المرتبطة بدرجة إيمانك بالله تعالى وتسليمك بقدره واعتمادك وتوكلك عليه وثقتك في أنه سبحانه يدبر الأمر ولا يمكن أن يكلف نفسًا إلا وسعها، وأنه سبحانه وتعالى يحمي الإنسان الذي يعتصم به من أي تقلبات أو هموم أو ضغوط أو مخاوف ، وحاولِ أن تجعلِ ملاحظاتك المترتبة على كل سبب من أسباب مخاوفك ملاحظات عملية وواقعية في الوقت نفسه بحيث تجدين لنفسك حلولًا مناسبة تضمن التكيف مع كل تخوف من هذه التخوفات.

لا تنسي أنك تحتاجين إلى فيض من السعادة والتجديد في هذه المرحلة، لذلك لا ترددي في الانخراط في الأعمال الخيرية والأنشطة الإنسانية ، وتأكدي أن كل ابتسامة ترينها في عيون أي محتاج ستكون بمثابة ماء المطر الذي ينزل على قلبك فيشعرك بأنك في حديقة غنّاء ويشعرك بقيمة حياتك الحقيقية.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيفية مواجهة السيدات للخوف من تقدم العمر كيفية مواجهة السيدات للخوف من تقدم العمر



أحلام تتألق بإطلالة لامعة فخمة في عيد ميلادها

القاهرة - المغرب اليوم
المغرب اليوم - 3 فوائد مدهشة لمزيج ماء الليمون مع بذور الحلبة

GMT 16:19 2025 السبت ,15 شباط / فبراير

حسين فهمي يشارك في مهرجان برلين وسط الثلوج
المغرب اليوم - حسين فهمي يشارك في مهرجان برلين وسط الثلوج

GMT 19:34 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

يتيح أمامك هذا اليوم فرصاً مهنية جديدة

GMT 16:32 2025 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

الدولار يرتفع بعد فرض ترامب رسوم جمركية على كندا والمكسيك

GMT 20:49 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

تنتظرك أحداث مهمة وسعيدة

GMT 06:41 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر

"ديلي ميل" تسوق لك أطعمة تُقلل من آلام المفاصل

GMT 17:34 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس

ترجمة وتعريب 1000 درس في "تحدي الترجمة"

GMT 07:51 2018 الأربعاء ,01 آب / أغسطس

هايلي أتويل بإطلالة رائعة في "Christopher Robin"

GMT 22:06 2018 الجمعة ,16 شباط / فبراير

نصائح لتسريحات تدوم طويلا للشعر المجعد

GMT 15:49 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير

نهضة بركان تحتل المركز الرابع في بطولة اتصالات المغرب

GMT 16:10 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير

سقوط شاب ميتًا خلال ممارسة رياضة "الكريكيت" في الهند

GMT 05:42 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

"DNA" يكشف حقيقة هوية مومياوات "الأخوين" في متحف مانشستر

GMT 08:55 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير

الموعد الخاص باعتماد نظام صرف جديد للدرهم المغربي
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib