الخبراء يؤكدون أن استخدام الهواتف الذكية يسبب البدانة ويؤثر على ساعات النوم
آخر تحديث GMT 08:15:54
المغرب اليوم -

طالبوا الوالدين بضرورة وضع حدود يومية وتنظيم الوقت للأطفال والمراهقين

الخبراء يؤكدون أن استخدام الهواتف الذكية يسبب البدانة ويؤثر على ساعات النوم

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الخبراء يؤكدون أن استخدام الهواتف الذكية يسبب البدانة ويؤثر على ساعات النوم

استخدام الهواتف الذكية
لندن - ماريا طبراني

حذّر الخبراء من السماح للأطفال بقضاء العديد من الساعات كل يوم، على هواتفهم الذكية، مؤكدين أنه يسبب الإصابة بالبدانة. ووجدت الدراسة التي يقودها خبراء في كلية هارفارد للصحة العامة في الولايات المتحدة، أن الأطفال الذين استخدموا الجهاز اللوحي أو الهاتف الذكي، لأكثر من خمس ساعات يوميًا، كانت فرصة تعرضهم للإصابة بالبدانة، أكثر بنسبة 43 في المائة.

وأكدوا أن الاستخدام الكثيف للأجهزة المحمولة أيضًا له تأثير كبير على نوم الأطفال، لا سيما أولئك الذين يستخدمونها لأكثر من خمس ساعات كل يوم، وكشفت الدراسة من احتمال أن 79 في المائة منهم، يحصل على أقل من ثماني ساعات من النوم يوميًا، وهي ساعات النوم التي يوصى بها الجميع. ووجد الباحثون، الذين أجروا دراستهم على ما يقرب من 25000 من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 14 إلى 18 لمدة عامين، أن 20 في المائة من المشاركين، استخدموا الأجهزة المحمولة لأكثر من خمس ساعات في اليوم الدراسي العادي.

وبلغت مشاهدة التلفاز بنفس القدر نسبة 8 في المائة فقط، ممن أجريت عليهم الدراسة، ما يؤكد الأبحاث البريطانية التي تشير إلى أن الأطفال الآن يستخدمون الأجهزة النقالة، أكثر بكثير من مشاهدة التلفاز. وهذا يعني أن الآباء الأن أصبحوا أقل قدرة على رصد ومراقبة الوقت الذي يقضيه أطفالهم أمام الشاشة، ويخفي الأطفال أجهزتهم المحمولة داخل غرف نومهم ليستخدموها ليلًا.

واقترح فريق بحث جامعة هارفارد، أنه على الوالدين وضع حدود يومية للوقت المتاح، لاستخدام الأطفال والمراهقين للأجهزة المحمولة. وكان أشار تقرير نشرته "اوفكوم"، هيئة تنظيم الاتصالات في بريطانية، الشهر الماضي أنه حتى الأطفال في عمر الثالثة والرابعة، يستخدمون الأجهزة المحمولة والهواتف الذكية بنحو 71 دقيقة يوميًا. وأن الأطفال الأكبر سنًا، الذين تتراوح أعمارهم بين خمسة إلى 15 عامًا، يقضون في المتوسط ساعتين إلى ثماني دقائق، باستخدام جهاز لوحي أو هاتف ذكي، إضافة إلى ساعة واحدة و55 دقيقة أمام التلفزيون.

وأضاف فريق هارفارد، في مجلة طب الأطفال "أن أنواع الشاشات التي يستخدمها الشباب تغيرت سريعا، وشاشة الهاتف الذكي الآن تشكل أكثر الشاشات استخدامًا بين أغلبية المراهقين، ومعظم الشباب وحتى الأطفال أصغر سنًا، اصبح الأن لديهم أجهزتهم الخاصة.  وقالت الدكتور إيريكا كيني، التي شاركت في إعداد الدراسة، "إن هذه الدراسة تشير إلى أن تحديد وقت للأطفال والمراهقين للتعامل مع هذه الأجهزة بأهمية تحديد وقت لمشاهدة التلفاز، بالنسبة للتأثير على الصحة". ووجد الفريق أيضا أن الأطفال الذين يقضون وقتًا أطول على أجهزتهم يقومون بممارسة الرياضة أقل مما يتسبب في جعل النظام الغذائي لهم أسوء. ونصح الفريق بأنه على كل الناس – بما في ذلك البالغين – الابتعاد عن استخدام هواتفهم على الأقل قبل ساعة ونصف من وقت النوم.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الخبراء يؤكدون أن استخدام الهواتف الذكية يسبب البدانة ويؤثر على ساعات النوم الخبراء يؤكدون أن استخدام الهواتف الذكية يسبب البدانة ويؤثر على ساعات النوم



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 15:24 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة
المغرب اليوم - أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة

GMT 17:57 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

«حزب الله» يوسع رقعة استهدافات صواريخه إلى تل أبيب
المغرب اليوم - «حزب الله» يوسع رقعة استهدافات صواريخه إلى تل أبيب

GMT 11:20 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة
المغرب اليوم - انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة

GMT 14:55 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

"واتساب" يُعلن عن ميزة تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوص
المغرب اليوم -

GMT 21:05 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

تنتظرك أجواء هادئة خلال هذا الشهر

GMT 04:31 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

قلة تناول "أوميغا 3" يؤدي إلى ضعف السلوك الاجتماعي

GMT 23:34 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

الذهب يلامس قمة جديدة والفضة عند أعلى مستوى في 12 عاما

GMT 06:11 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو

تعرف على توقعات أحوال الطقس في طنجة السبت

GMT 15:38 2014 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الحلاوة الطحينية

GMT 06:15 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير

شركات الأقمشة تطرح تصميماتها الرائعة من حرير "الدمسق"

GMT 18:40 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

عمرو أديب يستضيف إسلام البحيري بعد العفو الرئاسي عنه

GMT 18:34 2016 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير

فلويد مايويذر يقوم بجولة يزور خلالها 8 مدن إنجليزية

GMT 19:41 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

تسرّب الماء الصالح للشرب في مدينة بركان المغربية

GMT 03:47 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

جيهان السادات تنفي تورط مبارك في اغتيال الرئيس الراحل

GMT 14:45 2016 الجمعة ,15 كانون الثاني / يناير

نور الشربيني بطلة جي مورجان للإسكواش للمرة الأولى

GMT 05:25 2015 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير

11 حالة إغماء داخل مؤسسة تعليمية في تمارة

GMT 11:44 2014 الأربعاء ,10 كانون الأول / ديسمبر

عمر القزابري يحيي حفل تأبين الوزير الراحل باها
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib