الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 14:06:19
آخر تحديث GMT 14:06:19
عصير الكرز يمنحك 84 دقيقة إضافية في النوم
عصير الكرز
واشنطن - المغرب اليوم
كشفت دراسة أجرتها جامعة ولاية لويزيانا، أن شرب عصير الكرز قد يعطي فترات طويلة من النوم تصل في المتوسط إلى ساعة واحدة و24 دقيقة كل ليلة.
ووجد الباحثون في الدراسة التي نشرتها المجلة الأميركية للعلاج أن العصير يحتوي على مركبات تمنع إنتاج المواد الكيميائية في الدماغ التي تؤدي إلى ضعف النوم. كما أنها غنية بمواد (بروسيانيدينس) و(أنثوسيانين) - الموجودة في التوت البري - التي غالباً ما أشاد العلماء بفوائده الصحية والحد من الالتهاب.
وخلص الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يتناولون عصير الكرز يزيد وقت نومهم بمقدار 84 دقيقة.
- الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر GMT 13:26 2024 شركة الطيران الإسرائيلية "العال" تُقرر استمرار تعليق رحلاتها من تل أبيب إلى موسكو حتى نهاية مارس 2025
- الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر GMT 13:17 2024 منظمة الصحة العالمية تُطالب بوقف الهجمات على المستشفيات في قطاع غزة
- الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر GMT 13:13 2024 وفاة توأم رضيع فقد حياته جراء البرد القارس الذي يعاني منه النازحون فى غزة
- الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر GMT 13:05 2024 قوات الاحتلال الإسرائيلى تعتقل 4 مرضى أثناء نقلهم من المستشفى الإندونيسي إلى مستشفى الشفاء في مدينة غزة
- الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر GMT 13:00 2024 الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل أحد جنوده نتيجة حادث في قطاع غزة
- الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر GMT 12:28 2024 دبابات إسرائيلية تُحصار مجموعة من المباني الحكومية في في مدينة السلام بالقنيطرة جنوب سوريا مطالبة بإخلائها على الفور
- الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر GMT 12:23 2024 ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 45 ألفاً و541 شهيداً و108 آلاف و338 مصاباً منذ 7 أكتوبر 2023
- الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر GMT 12:19 2024 وزارة الخارجية الفلسطينية تؤكد أن تفاخر دولة الاحتلال الإسرائيلي بتدمير جباليا استخفاف بالشرعية الدولية
GMT 13:26 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
شركة الطيران الإسرائيلية "العال" تُقرر استمرار تعليق رحلاتها من تل أبيب إلى موسكو حتى نهاية مارس 2025
GMT 13:17 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
منظمة الصحة العالمية تُطالب بوقف الهجمات على المستشفيات في قطاع غزة
GMT 13:13 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
وفاة توأم رضيع فقد حياته جراء البرد القارس الذي يعاني منه النازحون فى غزة
GMT 13:05 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
قوات الاحتلال الإسرائيلى تعتقل 4 مرضى أثناء نقلهم من المستشفى الإندونيسي إلى مستشفى الشفاء في مدينة غزة
GMT 13:00 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل أحد جنوده نتيجة حادث في قطاع غزة
GMT 12:28 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
دبابات إسرائيلية تُحصار مجموعة من المباني الحكومية في في مدينة السلام بالقنيطرة جنوب سوريا مطالبة بإخلائها على الفور
GMT 12:23 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 45 ألفاً و541 شهيداً و108 آلاف و338 مصاباً منذ 7 أكتوبر 2023
GMT 12:19 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
وزارة الخارجية الفلسطينية تؤكد أن تفاخر دولة الاحتلال الإسرائيلي بتدمير جباليا استخفاف بالشرعية الدولية
وزيرة الاقتصاد والمالية تؤكد انعكاس انخفاض الأسعار الدولية على المحروقات في المغرب
الرباط - المغرب اليوم
أفادت نادية فتاح العلوي، وزيرة الاقتصاد والمالية، أن الحكومة المغربية ومنذ 2022، قامت بحزمة من التدابير الاستباقية التي تهدف إلى الحفاظ على القدرة الشرائية للمواطنين، خاصة بعد الارتفاعات التي طالت بعض المواد الأسا...المزيدوفاة الأب الروحي للأغنية الشعبية في مصر أحمد عدوية الذي تربع على عرش الكاسيت و سار على نهجه أجيال من المُطربين
القاهرة - سعيد الفرماوي
أعلن الفنان ياسر عدوية نجل شقيق المطرب أحمد عدوية عن وفاة عمه، نجم الأغنية الشعبية “أحمد عدوية”، عن عمر يناهز 79 عاما ً. ونعى محمد عدوية والده بكلمات مؤثرة حيث كتب "الله يرحمك يا بابا، رحم الله طيب ...المزيدإدارة الدفاع الوطني ُتحذر المغاربة من ثغرات خطيرة تهدد مستخدمي متصفح غوغل كروم
الرباط - المغرب اليوم
أصدرت المديرية العامة لأمن نظم المعلومات التابعة لإدارة الدفاع الوطني بالمملكة المغربية نشرة أمنية يوم 11 ديسمبر 2024 تحذر فيها من ثغرات أمنية خطيرة تؤثر على متصفح غوغل كروم. وصنفت هذه الثغرات على أنها ذات مستوى &qu...المزيدوزير الأوقاف المغربي يؤكد أن وزارته تعمل حالياً على ترجمة معانى القرآن الكريم إلى الأمازيغية
الرباط - المغرب اليوم
قال أحمد التوفيق وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، إنه يتم حاليا الاعتكاف على ترجمة معانى القرآن الكريم إلى الأمازيغية، ودراسة إمكانية جدولة لتأهيل أئمة المساجد فى إطار خطة ميثاق العلماء باللغة الأمازيغية يشرف علي...المزيدالمغربي حكيم زياش يشترط على غلطة سراي الحصول على كافة مستحقاته المالية لفسخ العقد
الرباط - المغرب اليوم
GMT 09:28 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
أبوظبي وجهة مثالية لقضاء العطلة في موسم الشتاء الدافئ
GMT 07:26 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
وفاة الرئيس الأميركي الأسبق جيمي كارتر عن عمر يناهز 100 عام وقادة العالم ينعونه
GMT 08:35 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
الصحف العالمية تنشر وثائق سرية تكشف محاكمة أطفال في سوريا وتتهم النظام بالاستغلال الطائفي
GMT 14:06 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
دولة الإمارات العربية تُرحب بالوساطة التركية الرامية إلى إنهاء الحرب في السودان وتُشددت على ضرورة وقف إطلاق النار وإيصال المساعدات الإنسانية للمحتاجين
GMT 08:44 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
نصائح يجب اتباعها عند شراء السجاد
GMT 10:14 2024 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
مقتل عشرات الأشخاص في حادث سقوط حافلة ركاب في نهر جنوب إثيوبيا
GMT 01:30 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
الاتحاد الأوروبي لكرة القدم يعاقب صربيا بسبب سوء سلوك مشجعيها
GMT 00:08 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
برونو فيرنانديز يُعلن أن عليهم إصلاح أخطائهم قبل التفكير في مان سيتي
GMT 01:48 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
أرني سلوت يُؤكد أنه لن يتحدث عن مفاوضات صلاح
GMT 07:14 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
مصادر أمنية لبنانية تؤكد أن حزب الله أرسل نحو 3 آلاف من عناصره في الساعات الـ48 الماضية إلى دمشق وحمص
GMT 12:40 2020 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
بقلم : بسام فرج
GMT 04:38 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير
الرئيس الأميركي يطالب بتعزيز الأمن الحدودي في قانون الهجرة
GMT 15:36 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر
الفنان الفلسطيني ليث أبو جودة يتألق في حفلة تتويج ملكة جمال العرب
GMT 05:36 2017 الثلاثاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
سلتيكس يستعيد توازنه بالانتصار على بيستونز في دوري السلة الأميركي
GMT 22:10 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
الفنان حسن الرداد يُتابع مراحل المونتاج لفيلمه "عقدة الخواجة"
GMT 11:09 2012 الجمعة ,22 حزيران / يونيو
الهجوم على مي حريري في لبنان بسبب تأييدها بشار الأسد
GMT 18:28 2016 الأحد ,08 أيار / مايو
الفوائد المختلفة لنبات الخروع Ricinus Communis
GMT 08:51 2015 الأحد ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
كلوي تتعرى لليلة واحدة لسرقة الأضواء من أختها كيلي جينر
GMT 12:35 2016 الإثنين ,17 تشرين الأول / أكتوبر
الدراج المغربي أنس أيت العبدية يحقق إنجازًا غير مسبوق ويحرز المركز 22 عالميًا
GMT 08:56 2016 الثلاثاء ,25 تشرين الأول / أكتوبر
"المظهر الخارجي" أهم قواعد إتيكيت "إلقاء الخطابة وتقديم الحفلات"
GMT 10:31 2014 الأربعاء ,23 تموز / يوليو
مؤسستان مدرسيتان للحي الجديد 1430 مسكنًا في هراوة
GMT 00:33 2015 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر
خالد الماضي يصمّم تشكيلة فاخرة من فساتين السهرة للاحتفال برأس العام 2016
GMT 03:31 2012 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
"هنا العاصمة" يقدم تغطية للانتخابات الأميركية على "CBC"
GMT 00:18 2015 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
محمد اوناجم يعد جمهور "الوداد" بتعويض الكأس في بطولة أفريقيا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر